問橘子含糖高嗎
病情描述:
橘子含糖高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
橘子屬于含糖量較高的水果,血糖控制不佳,波動較大的患者要慎重選用。大概每一百克水果中含糖量為11到20克的水果,包括橘子,香蕉,甜瓜,梨,蘋果,荔枝,芒果等,此類水果每一百克可提供五十到九十千卡的能量。
意見建議:
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做了隆鼻可以吃橘子嗎做了隆鼻手術(shù)可以吃橘子,不但可以吃橘子,吃橙子及各種水果都是非常建議的,患者手術(shù)的傷口愈合往往需要多種維生素的參與,而橘子等新鮮水果含有新鮮水果的維生素,對傷口的生長是非常有好處的,一般囑咐患者手術(shù)后多吃橘子、橙子等,富含維生素的水果。如果手術(shù)后患者咀嚼不方便,比如鼻子、嘴周圍做的手術(shù),可以囑咐患者用榨汁機將橘子等水果榨成汁,可以直接飲用,吸收效果會更好。但是手術(shù)后并不建議患者喝一些果汁樣的商品,成品的果汁里面含的維生素含量很少,對傷口愈合也并沒有太好的作用。01:20
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二型糖尿病能吃橘子嗎糖尿病患者的飲食控制,我們還是要求嚴(yán)格的總熱量控制。因為只有達到總熱量的控制之后,我們才能夠控制達標(biāo)。所以對于二型糖尿病,我們一定會建議,如果你在血糖控制好的情況下,可以進食少量的橘子,在兩餐之間進食少量的水果都是可以的。對于嚴(yán)重高血糖沒有得到控制的患者,就不推薦再在三餐之間加餐水果了。同時需要注意果汁不能作為水果的替代物。但是進食水果一定要注意幾點:一、減少主食的攝入,保證我們一天總熱量的平衡。二、吃水果的時間不宜安排在空腹,也不許在睡覺前,這樣會導(dǎo)致第2日空腹血糖升高。吃水果盡量安排在兩餐之間的加餐時間,比如上午的9:00~10:00,下午的3:00~4:00。01:35
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橘子含糖高嗎橘子的含糖量也不是很高,而且橘子含有非常豐富的維生素,還有一些礦物質(zhì),而且橘子是大家非常常吃的水果。如果患有糖尿病的患者是可以適量的吃一些,但是也不建議一次性吃得太多,要嚴(yán)格控制食物的攝入量,然后平時還應(yīng)該要進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。另外,像橘子制成的一些罐頭還有果凍和果糖等,都盡量不要吃。因為只要是經(jīng)過加工的都會添加一些糖分,這樣的話含糖量就非常高了,大家可以注意一下。平時可以像蘋果,還有柚子,獼猴桃,草莓以及車?yán)遄拥冗@些水果的含糖量也不是很高。語音時長 1:19”
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蜂蜜含糖高嗎蜂蜜的含糖量比較高。一般來說蜂蜜的含糖量在70%左右。另外蜂蜜中還含有大量的維生素,主要是B族維生素和維生素C,此外還含有鉀,鎂,銅,鈣等礦物質(zhì)。當(dāng)然不同品種的蜂蜜成分也不一樣,含糖量基本相同。對于糖尿病患者來說,蜂蜜可以直接歸結(jié)為糖類,所以糖尿病患者是不宜吃蜂蜜的。只有在出現(xiàn)低血糖的時候,才可以來杯蜂蜜水。對健康人來說,適量的飲用蜂蜜對身體是有好處的。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用,蜂蜜有潤腸通便的作用,對于長期便秘的人是有好處的。長期失眠的人也可以喝蜂蜜,因為蜂蜜有助于睡眠的作用。語音時長 1:33”
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柚子含糖高嗎柚子含糖不高。柚子含有豐富的維生素c以及類胰島素等成分,有降低血糖,降血脂,減肥,美膚,美容等功效,經(jīng)常食用,對高血壓,糖尿病,血糖硬化等疾病有輔助治療的作用。同時在飯后食用,可促進胃腸道消化,防止便秘。
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蜂蜜含糖高嗎蜂蜜含糖量很高,一般糖尿病的患者是慎用的,吃完后容易引起血糖升高的,如果沒有糖尿病的患者,平時是可以少量的吃一些蜂蜜的,對人身體是有好處的,蜂蜜具有豐富的營養(yǎng),也具有美容養(yǎng)顏的效果,也可以使用蜂蜜,配置面膜淡斑美容護膚。
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橘子含糖高嗎橘子含糖量一般適中。橘子,這一日常水果,在人們的飲食中占有重要地位。關(guān)于橘子的含糖量問題,醫(yī)學(xué)研究和營養(yǎng)學(xué)分析表明,橘子的含糖量處于中等水平,并非傳統(tǒng)意義上的高糖水果。其含糖量大約在8%到13%之間,相較于甘蔗、葡萄干等高糖食品,橘子的糖分
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橘子含糖高嗎橘子的含糖量也不是很高,而且橘子含有非常豐富的維生素,還有一些礦物質(zhì),而且橘子是大家非常常吃的水果。如果患有糖尿病的患者是可以適量的吃一些,但是也不建議一次性吃得太多,要嚴(yán)格控制食物的攝入量,然后平時還應(yīng)該要進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。另外,像橘子制成的一些罐頭還有果凍和果糖等,都盡量不要吃。