問長時間坐著腰疼是怎么回事
病情描述:
長時間坐著腰疼是怎么回事
答醫生回答
病情分析:
長時間坐著出現腰疼的癥狀,臨床上多考慮腰背部肌肉勞損、筋膜炎等因素導致。如果癥狀持續、難以改善,建議需要進行腰椎的X線或CT檢查,有的患者可能會由于腰椎滑脫、峽部裂等原因導致。
意見建議:
建議患者平時要注意腰部的保健,盡量避免長時間坐位或者站立,可適當進行腰背部肌肉功能鍛煉,如三點式支撐、五點式支撐等,增加背部肌肉力量。疼痛時可服用些非甾體類抗炎藥物緩解癥狀,也可以結合局部熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療,改善血供,緩解疼痛。
病情分析:
長時間坐著的時候會引起腰部肌肉的疲勞,會導致局部血液循環不通暢,同時還會出現酸性產物的堆積,所以會引起腰痛,長時間坐立也有可能會導致腰椎間盤突出加重,也會出現腰疼。
意見建議:
在日常的生活當中一定要注意避免久坐避免彎腰,最好不要彎腰負重,積極的使用消炎鎮痛以及脫水消腫的藥物進行治療,另外還要適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
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坐著腰疼怎么回事坐著腰疼一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。建議不要久坐、久站、長時間彎腰或者搬重物,佩戴腰圍保護腰椎。腰部會痛有一個很重要原因,就是你的腰部一直保持同一個姿勢,這樣腰很容易往一個方向歪,同時時間久了自然就會很疼痛。嚴重的話還可能定期發作,所以對于自己的腰,要好好的愛護。盡管需要久站或者是久坐,但是腰也要時不時的改變一下動作,讓腰部能活動一下,不要保持一個方向,這樣才不會腰痛。有的人工作起來很拼命,沒有注意休息,很多時候就是太過勞累,而導致身體的健康指數下降。要合理安排自己的作息時間,讓身體可以跟得上工作的步伐,從而更好的工作。所以要適當的休息很重要,就算工作性質需要久坐或者是久站,也要在站一段時間或坐一段時間就走動一下,休息一下。語音時長 01:43”
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坐著腰疼怎么回事病情分析:坐著腰疼,有可能是腰椎的相關疾病而導致的,常見的有腰肌勞損,第三腰椎橫突綜合癥、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄或者腰椎滑脫等等,都會出現這種癥狀。意見建議:建議去醫院檢查腰椎x光片,或者是腰椎ct,或者核磁共振來明確診斷,一般可以通過,適當休息,外敷藥膏,做些推拿按摩,針灸療法,物理治療等方法,癥狀都會逐漸好轉。
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長時間站著腰疼怎么回事病情分析:長時間站著腰疼常見有兩方面的原因。第一,可能是腰肌勞損,通常疼痛的部位是在腰椎兩側的地方。第二,有可能是腰椎間盤突出癥,通常疼痛的部位在腰椎中間,可能還會伴隨下肢的神經牽拉性疼痛。意見建議:建議到醫院找專科醫生檢查清楚,診斷明確之后再做相對應的處理。如果是腰肌勞損導致的,可以遵醫囑使用壯骨藥酒來緩解癥狀,此藥酒含有乳香、沒藥等成分,可以起到一定祛風散寒、舒筋活絡的功效。如果是腰椎間盤突出癥造成的,則需要通過針灸、推拿等中醫療法緩解癥狀。如果中醫療法不能緩解患者的癥狀,則需要通過手術等方法來治療。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。
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長時間坐著腰疼怎么緩解長時間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習慣等進行緩解。長時間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導致的,可以通過物理方法對腰部進行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等,這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療,可以分為外用藥和口服藥,外用藥用通絡祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
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長時間坐著腰疼怎么緩解長時間坐著導致的腰疼,可以通過糾正坐姿、適當活動、按摩熱敷、藥物治療等多種方法進行緩解。1、糾正坐姿保持良好的坐姿是預防腰疼的關鍵。坐時腰部應緊靠椅背,以維持正常的腰椎曲度,減輕腰椎壓力。2、適當活動定時站起來活動,進行簡單的伸展運動,有助