問腳趾抽筋怎么辦
病情描述：
腳趾抽筋怎么辦
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院骨科
2019-01-14
病情分析：
意見建議：
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屁股抽筋怎么辦屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。
01:47
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11227次
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小孩腿抽筋怎么辦緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。
01:41
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-05 4195次
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腳趾抽筋怎么緩解喝大量的水，保持水分可以平衡肌肉當(dāng)中的電解質(zhì)和水分。穿合適的鞋子，合適的鞋子可以讓你的腳按照預(yù)期的方式移動和運(yùn)作。定期鍛煉并進(jìn)行各種力量、平衡、和柔韌性的一些鍛煉。鍛煉可以保持肌肉、關(guān)節(jié)、肌腱和神經(jīng)正常的工作，從而減少腳趾肌肉痙攣的可能發(fā)生。吃各種健康的食品，保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，可以確保身體擁有正常運(yùn)行所需要的營養(yǎng)。檢查藥物，以確保劑型、量的正確。如果醫(yī)學(xué)問題要求吃藥，要醫(yī)生或藥劑師談一談，看看這種藥是否會導(dǎo)致腳趾抽筋。腳趾抽筋，還可以在外面多進(jìn)行一些體育鍛煉，如跑步、跳繩等等。還可以多吃一些水果，蔬菜對這些癥狀都會有一定的緩解作用。語音時長 1:32”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-12 8854次
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第二個腳趾抽筋怎么辦如果是一個腳趾頭抽筋疼痛，其他部位沒有問題，有可能是局部的血管痙攣或神經(jīng)的刺激引起的，建議充分休息。如果局部沒有紅腫其它癥狀，一般可以做局部的熱敷、理療，改善循環(huán)，避免引起痙攣疼痛。抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬疼痛，而腳抽筋是一般人最常見的情況。造成腳抽筋的主要原因有局部循環(huán)不良，周邊血管病變或者是腳部靜脈曲張。還有就是環(huán)境溫度突然改變，情緒過度緊張，飲食中的礦物質(zhì)比如說鎂、鈣含量不足，某些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高。還有就是運(yùn)動神經(jīng)元疾病、脊髓神經(jīng)根病變和周圍神經(jīng)病變，某些降壓藥以及降血脂等藥物也會引起腳抽筋。還有就是不知名的原因。所以說出現(xiàn)腳抽筋一定要及時地到正規(guī)醫(yī)院積極的配合醫(yī)生治療。語音時長 1:40”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 49575次
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腳趾頭抽筋怎么辦病情分析：腳趾頭抽筋，應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，也有可能是長時間的站立行走過度勞累所導(dǎo)致的疲勞性抽筋。意見建議：首先還是注意休息，避免長時間的站立行走，避免勞累，使用活血的中藥熱敷燙洗，如果是椎間盤突出癥導(dǎo)致的，可以靜滴甘露醇注射液，減輕神經(jīng)根的腫脹刺激程度，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如甲鈷胺片。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-18 3902次
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第二個腳趾抽筋怎么辦如果是一個腳趾頭抽筋疼痛其他部位沒有問題，有可能是局部的血管痙攣或神經(jīng)的刺激引起的，建議充分休息。如果局部沒有紅腫其他癥狀，一般可以做局部的熱敷、理療，改善循環(huán)，避免引起痙攣疼痛。抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬疼痛，而腳抽筋了是一般人最常見的情況。造成腳抽筋的主要原因有局部循環(huán)不良，周邊血管病變或者是腳部靜脈曲張；還有就是環(huán)境溫度突然改變，情緒過度緊張，飲食中的礦物質(zhì)比如說鎂、鈣含量不足，某些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高；還有就是運(yùn)動神經(jīng)元疾病、脊髓神經(jīng)根病變和周圍神經(jīng)病變，某些降壓藥以及降血脂等藥物也會引起腳抽筋；還有就是不知名的原因。所以說出現(xiàn)腳抽筋一定要及時地到正規(guī)醫(yī)院積極的配合醫(yī)生治療。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 3403次
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大腳趾突然抽筋翹起來怎么辦大腳趾突然抽筋翹起來可能是受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下對因治療。1、受涼：如果大腳趾部位沒有做好局部的護(hù)理，受涼之后局部的血液循環(huán)就會減慢，對局部組織的血液供應(yīng)就會減少，很容易會出現(xiàn)抽筋，可以通過及時保暖以及熱敷的方式進(jìn)行緩解。2、缺鈣：因?yàn)殁}元素還可以維持肌肉和神經(jīng)的正
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-13 0次
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第二個腳趾抽筋怎么辦第二個腳趾抽筋可能是受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^藥物治療以及手術(shù)治療的方式緩解。1、受涼：如果患者所處的環(huán)境比較冷，或者腳部沒有做好保暖措施，就有可能會導(dǎo)致腳趾部位受涼，血管收縮后會影響局部組織的正常運(yùn)作，很容易會抽筋，可以通過及時保暖以及熱敷的方式緩解，一般情況下不需要進(jìn)行特殊
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-09 0次
