問兒童肥胖癥怎么減肥
病情描述:
兒童肥胖癥怎么減肥
答醫生回答
病情分析:
兒童肥胖,首先要限制飲食,既能達到減肥的目的,又要保證小兒正常生長發育。另外就是要增加運動,肥胖兒童應每日堅持運動,養成習慣,可以從小的運動量開始,而后逐漸增加運動量與活動時間,應避免劇烈運動,以防增加食欲。
意見建議:
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長特別是老人,都喜歡把孩子喂養的胖胖的,覺得是營養好的表現,實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病,不僅僅是體型偏胖,肥胖兒童的學習,交際能力低,久而久之會出現抑郁,自卑,使兒童對人際關系敏感,性格內向,社會適應能力低,影響兒童心理健康,肥胖可導致循環,呼吸,消化,內分泌,免疫等多系統損害。首先長時間肥胖可能會引起,糖代謝異常,如高胰島素血癥,部分孩子會出現黑棘皮,血糖也會增高,最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝,引起肝功能變化,肥胖兒童易患呼吸道疾病,這是由于兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴張受限,影響肺通氣功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病,肥胖兒童,消化系統疾病的患病率是15%,明顯高于正常兒童,同時免疫功能低下,因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發生性早熟,同時會讓兒童較早產生對性的迷惑,焦慮等不良心理狀態,影響兒童學習和生活,所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。01:56
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多,要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食,減少熱量攝入,可以調理生活習慣,平時增加運動量,肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄,會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物,它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑,可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。02:18
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肥胖癥怎么減肥如果是得肥胖癥,一定要進行科學的減肥才能達到良好的效果。健康的減肥應該是運動加適量的飲食調理,治療主要是通過抑制食欲和增加排泄,來達到減肥的效果,早期可有明顯的效果容易反彈,而且藥物都有比較大的不良反應,所以首先不建議用藥物治療,手術治療也是有一定的風險。減肥是一項持久的工程,要選擇健康的減肥方法,每天可以抽出半個小時到一個小時時間做有氧運動,如跑步,游泳,打太極等等。一般運動超過半個小時身體才開始燃燒脂肪,飲食方面不要太節制,因為節食會對身體造成一定的影響,例如代謝會減慢會更容易餓,更容易誤攝入更多的食物,所以三餐飲食要均衡少吃肥膩,高脂肪的食物多吃蔬菜、水果、豆類、奶制品等,肥胖會造成很多的疾病的發生如高血壓,高血脂,糖尿病等,應該再配合運動和飲食的同時積極治療疾病,這樣才能收到良好的效果。不能盲目的減肥,這樣會加重疾病的負擔,所以一定要健康的減肥。語音時長 1:50”
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兒童肥胖癥兒童肥胖癥是指兒童體重,超過按身長計算的平均標準體重20%,典型癥狀表現為進行性體重增加,行為偏差和全身體脂普遍增加,還可以伴有心理障礙,如孤僻、自卑感等等。治療方面,首先要限制飲食。限制飲食既達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發育,因此開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長使其體重下降。超過該生長計算的平均標準體重的10%,即可不需要嚴格限制飲食。第二就是要增加運動。肥胖兒童應該每日堅持運動,養成習慣,可先從小的運動量開始,而后逐漸增加運動量與活動時間,應該避免劇烈運動以防增加食欲。第三是行為治療。教會患兒及其父母行為管理方法,患兒應該學會自我監測,記錄每日的體重、活動、攝食以及環境影響因素等情況,并定期總結,父母幫助患兒評價執行情況,建立良好的飲食與行為習慣。語音時長 1:34”
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兒童肥胖癥如何減肥兒童肥胖癥首先要限制飲食,限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常的生長發育,另外就是要增加運動,肥胖兒童應每日堅持運動,養成習慣,可以先從小的運動量開始,以后逐漸增加運動量與活動時間。要教會患兒及其父母行為管理方法。
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肥胖癥怎么減肥肥胖癥治療有兩個環節,分別是減少熱量的攝取以及增加熱量的消耗,強調以行為,飲食,運動為主的綜合治療,必要的時候輔以藥物或者是手術治療,對于繼發性的肥胖癥應該針對病因進行治療,各種并發癥及伴隨病應該給予相應的處理。
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肥胖癥怎么減肥?肥胖癥多與遺傳因素,環境因素,飲食習慣,飲酒,藥物,缺少鍛煉等有關。肥胖不僅影響外在美觀,還是很多疾病的高危因素,如高血壓,高血脂,糖尿病,動脈硬化,以及心腦血管等疾病。所以患有肥胖癥的人群需要減肥,控制體重。建議患者科學健康減肥,改變飲食結構以及運動瘦身,必要時使用減肥藥物。肥胖癥是包括遺傳和環境
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肥胖癥怎么減肥肥胖癥多與遺傳因素,環境因素,飲食習慣,飲酒,藥物,缺少鍛煉等有關,肥胖是很多疾病的高危因素,如高血壓,高血脂,糖尿病,動脈硬化,以及心腦血管等疾病。肥胖不僅影響身材還給身體健康帶來很大危害,所以減肥勢在必行,減肥是一個漫長而艱難的過程,需要毅力和耐力,貴在堅持。提倡科學健康減肥,首先改變飲食結構及