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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4178次

• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6121次

• 雞皮膚怎么變光滑
  有的患者提問，雞皮膚怎么可以變光滑，其實這種疾病一般無需治療，如果患者治療醫院強烈可按照局部外用0.05%到0.1%的維a酸軟膏，3%到5%的水楊酸軟膏，10%到20%的尿素霜，或者12%乳酸安洗劑均可融化或者是溶解角質層，聯合外用中效糖皮質激素制劑如曲安奈德，病情嚴重者可口服維生素a制劑、維生素e制劑或者是維a酸類藥物等等來治療。
  語音時長 01:03”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-04-14 6312次

• 怎么樣讓陰道變得緊縮
  一，自我療法，收肛提氣的辦法，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，反復一百次以上，經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后，再繼續排尿。二，陰道緊縮術。如果當上述方法不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術，陰道緊縮術可以提高夫妻性生活質量及治療尿道膀胱及直腸膨出等，除了解決患者心理上和生理上的痛苦外，提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
  語音時長 1:38”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-10 11777次

• 怎么讓皮膚變得光滑
  可以通過光子嫩膚術的方式讓皮膚變得光滑。光子嫩膚術需要通過光熱的作用，直接作用于真皮層下，可以促使皮下的血流循環加速，有利于毛孔中的皮脂排除，還可以起到鎖水及縮小毛孔的作用，從而使皮膚變得光滑白皙。患者在平時還需要多吃富含維生素C以及維生素E豐富的蔬菜水果，可以抑制黑色素的形成，有利于自身的皮膚水嫩。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 603次

• 讓皮膚變得光滑細膩的方法
  讓皮膚變得光滑細膩的方法有很多，比如可以使用藥物治療，平時還可以進行飲食調理，多吃清淡的蔬菜水果，少吃過于辛辣刺激性的食物，都可以讓皮膚變得更加光滑細嫩。但是這類方法只能夠緩解，并不能夠達到比較好的治療效果。如果想要效果更好，也可以進行光子嫩膚、果酸換膚或者進行激光治療。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 603次

• 如何讓皮膚變得白
  可以通過補水保濕、防曬、光子嫩膚、果酸煥膚、水光針等方式讓皮膚變得白，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、補水保濕：想要讓皮膚變得白，平時應做好皮膚的護理，可以適當的使用補水保濕的護膚產品，應用后可以恢復皮膚屏障，減輕紫外線的傷害，還可以補充肌膚流失的水分，達到美白的目的。2、防曬：由于陽光照射會
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 皮膚忽然變得光滑這正常嗎
  皮膚忽然變得光滑是正常的，可能與近期多食蔬菜水果，做運動，充足睡眠，使用護膚產品等原因有關。1、多食蔬菜水果：可以補充人體所需的各種微量元素，如維c可存在于菠菜，柑橘等食物中，多吃能夠抗氧化，美白，有助于皮膚光滑；維b可存在于胡蘿卜，番茄等食物中，能調節新陳代謝，維持皮膚的健康。2、做運動：可能是近
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-02-21 1863次