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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18232次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 37923次

• 更年期掛什么科
  更年期主要是由于絕經(jīng)雌激素水平下降引起的一系列癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂，潮熱出汗。如果癥狀明顯時，可建議到婦科或者是婦科內(nèi)分泌科就診。根據(jù)癥狀可以給予心理疏導，或者是藥物治療，一般選擇激素替代治療，但治療前需要排除乳腺子宮內(nèi)膜的病變后才可以給予服用。服用時需要監(jiān)測肝腎功能，如果有異常時，需要及時停藥。但如果更年期的患者，表現(xiàn)為煩躁易怒，抑郁，注意力不集中，癥狀明顯時也可以到精神科或者是心理科就診。
  語音時長 01:24”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-02-04 3248次

• 女人更年期掛什么科
  女人更年期可以掛婦產(chǎn)科就診，現(xiàn)在一些大的醫(yī)院也有專門設立的更年期門診也是可以的。女人更年期，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，可以表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多或減少；潮熱等血管舒縮癥狀；心悸，眩暈，頭痛，失眠，耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀；注意力不集中，情緒波動過大，記憶力減退等精神神經(jīng)癥狀。如果癥狀比較明顯，患者還是要進行治療的，可以提高生活質(zhì)量，幫助您順利的度過更年期。要到醫(yī)院進行一些相關檢查，比如性激素六項，抗米勒管激素等。
  語音時長 01:17”
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-02-05 2872次

• 更年期失眠掛什么科
  病情分析：建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進行就診，也可以去心理科進行就診的。在更年期出現(xiàn)失眠比較常見，與患者壓力過大、體內(nèi)激素水平下降都是有一定的關系的。意見建議：建議患者平時一定要多和別人進行交流，一定要多參加體育運動，可以適當?shù)姆靡稽c谷維素，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的作用，也有一定的安神助眠的作用。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 2202次

• 婦女更年期掛什么科
  病情分析：婦女更年期在臨床上是非常常見的，最常見的癥狀就是潮熱、多汗、面部潮紅、失眠、記憶力減退。婦女更年期可以到正規(guī)醫(yī)院的婦科去就診。意見建議：女性在更年期期間會表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松等情況，要多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶、豆制品以及新鮮的瓜果蔬菜等。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-19 1201次

• 更年期失眠掛什么科
  更年期失眠可以掛神經(jīng)內(nèi)科。一般患者更年期主要為45歲至55歲，女性多見，是由于雌激素水平嚴重下降而導致，患者同時也可能會出現(xiàn)心悸，胸悶，氣短，出汗較多等各種癥狀。患者表現(xiàn)為失眠，可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠過程中早醒或者是睡眠時做夢較多，可能會引起患者睡眠質(zhì)量下降，睡眠時間過短。應囑咐患者適當鍛煉，適當進
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 630次

• 更年期掛什么科最好
  更年期女性可以掛婦科、內(nèi)分泌科或婦科內(nèi)分泌科。更年期是由于女性卵巢功能逐漸衰退，激素水平變化引起的一系列生理和心理癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動等。婦科醫(yī)生對女性生殖系統(tǒng)及激素變化有深入的了解，能夠提供針對性的治療和管理建議。內(nèi)分泌科
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次