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• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 3997次

• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業的康復醫師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓練，二是外旋的訓練，三是內旋的訓練，當然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內收的訓練。一般來說，多數病例，或者多數患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內容也是主要這幾個方向的，主動訓練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側進行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側壁，握住它，然后身體向對側旋轉，就可以了。內旋可以用雙手握住毛巾，用健側的手在上方，患側的手在下方，把手背到背后，用健側的手向上拉毛巾，就可以了。當然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關節的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉活動。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2019-02-11 78121次

• 腎炎怎么鍛煉
  腎炎的患者在選擇鍛煉的時候，要選擇那種比較緩和的運動，避免過于劇烈的運動。我們提到的腎炎，通常都是指的慢性腎小球腎炎。得了這種疾病，很多患者都不敢去運動，認為運動了以后，有可能導致腎炎的加重，其實這是一個非常大的誤區。得了這種疾病，仍然建議運動，要選擇那種比較緩和的運動，比如游泳、快走、慢跑、打羽毛球，都是可以的。要避免那種過于劇烈的運動，比如踢足球、打籃球、做俯臥撐、蹲起等等這些運動，都是不合適的。適量的運動可以促進血液循環，當然，腎臟的血液循環也會改善，對于這種疾病的預后是非常好的。而過量的運動有可能導致抵抗力下降，很容易引起感染，一旦感染了，會導致腎炎加重的特別嚴重。
  語音時長 01:11”
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-03 1701次

• 腎炎的人怎么鍛煉
  對于腎炎患者如果病情處于穩定期，參加一些輕松的體育鍛煉不僅是可以，而且非常必要的。腎炎病人鍛煉的形式，要根據患者本身喜好，可以選擇散步，打太極拳，練氣功等，這些都是根據患者的身體條件來進行的，鍛煉的時間長短也要根據患者自身的情況來決定，一般以患者不覺得自己疲勞為標準。腎炎患者處于病變的活動期，血尿，蛋白尿明顯，全身水腫，血壓升高，患者有感冒發燒，有腎功能損害時，應當暫停一段時間的鍛煉，病情活動穩定以后，才開始進行鍛煉。
  語音時長 1:39”
  李六生 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-01-09 2773次

• 腎炎如何鍛煉
  腎炎患者平時可以適當的活動，打一下太極拳，但是不能夠過度，可以采用散步的方式來增強身體抵抗力，平時在飲食上也要注意少吃鹽少吃油，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當補充優質蛋白，同時可以口服腎炎四味片，金水寶軟膠囊治療改善病癥。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-28 1502次

• 腎炎可以鍛煉嗎
  病情分析：腎炎患者是可以鍛煉的。患者得了腎炎并不是不能夠鍛煉。如果長期不鍛煉，患者的體力會下降比較明顯，很容易出現感染。感染是導致腎炎加重的一個非常重要的因素。意見建議：患者在選擇鍛煉方式的時候，要選擇那種比較緩和的運動，比如游泳，快走，慢跑，打羽毛球等等。要避免那些過于劇烈的運動，比如打籃球，踢足球，做俯臥撐等等，不然患者抵抗力會下降的。
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-09 901次

• 腎盂腎炎鍛煉
  腎盂腎炎的患者可以進行適當的體育鍛煉，可以有效地提高自身的抗病能力，減少感染，通過體育運動還可以改善內臟的血液循環，促使體內損傷部位的修復，以及代謝廢物的排出。那么腎盂腎炎的患者進行的運動，不能進行過分劇烈的運動，一定要適可而止，可以進行散步，騎車、游泳、慢跑、打太極拳、體操、武術等，那么也可以結合
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 100次

• 慢性腎小球腎炎能鍛煉
  慢性腎小球腎炎患者能不能鍛煉是要看情況的，大多數患者是可以鍛煉的。鍛煉可以調節我們身體的免疫功能對于慢性腎炎有一定的幫助作用，尤其是有一些肥胖的患者通過鍛煉能夠減肥，體重下降以后對于腎臟的負擔明顯減輕，對于疾病的緩解也有一定的幫助，但是過分的鍛煉也會造成勞累，甚至也可能會加重腎臟疾病。所以鍛煉并不是
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 121次