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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 86489次

• 懷孕期間不能吃什么

  過于辛辣，調料的味特別沖的，這樣的盡量是避免。另外就是有興奮作用的食物，比如咖啡、濃茶，這些少喝，就不要多喝。再一個不能吃就是補品，比如人參這些大補的東西，對于孕婦來講是不合適的。那么另外從飲食來講，本身孕婦的飲食應該是均衡的。所謂的均衡，就是樣樣食物都得有一些，但是樣樣都不能多，要總量要控制出入要平衡。盡量少吃油膩的、甜的、過咸的食物。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-12-14 67204次

• 懷孕期間腿抽筋怎么回事
  有多種原因都有可能引起女性在懷孕期間出現腿部抽筋的情況，比如女性血液中的鈣離子含量低于正常水平，導致機體組織結構及功能出現異常，就有可能出現腿部抽筋。如果孕婦在寒冷的環境中，時間過長，也有可能導致腿部抽筋，如果腿部的肌肉過度疲勞，比如隨著孕周的增加胎兒的增大，孕婦的體重增加，就會對腿部的肌肉造成負擔，當孕婦站立行走、勞作時，腿部的肌肉就會出現疲勞而引起抽筋的情況。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-06-22 1139次

• 懷孕期間頭暈怎么回事
  懷孕期間頭暈是比較常見的癥狀，一般引起頭暈的原因比較多，例如貧血是引起孕婦頭暈比較常見的原因。還有孕婦睡眠不足，孕婦可能因為外形的改變，心理負擔加重導致睡眠質量下降，從而引起頭暈。還有孕婦的精神壓力比較大，孕期由于體內激素的變化，孕婦對胎兒健康，產后教育等過分的關注導致孕婦精神壓力過大，進而出現頭暈、憂郁、焦慮等癥狀，這樣可以進行健康的心理疏導。還有可能孕婦在懷孕期間吃的比較少，血糖偏低，這個時候可以補充能量多吃一點含糖量的食物，從而可以改善頭暈的這種情況。
  語音時長 1:06”
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-30 12105次

• 孕期腿抽筋怎么回事
  孕期出現腿抽筋的情況，考慮有可能是缺鈣引起的，也有可能是受涼了。孕期一定要注意適當的增加營養，注意鈣劑的補充，要多吃些瘦肉類，奶類，蛋類食品，保證蛋白質的攝入。要嚴格的按照規定進行產檢，避免勞累，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-27 1802次

• 孕期小腿抽筋怎么回事
  孕婦出現小腿抽筋的癥狀，要考慮是由于缺鈣造成的。孕期一定要注意適當的增加營養，要保證蛋白質食物的攝入，多吃些瘦肉類，蛋類，奶類食品。還要多吃新鮮的水果和蔬菜，要避免劇烈運動，適當的活動，嚴格的按照規定進行產檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-27 1902次

• 懷孕期間頭暈怎么回事
  懷孕期間頭暈可能是早孕反應、睡眠不足、頭部受涼、病毒性感冒、貧血等原因導致，需要根據原因改善。1、早孕反應：懷孕后體內的激素水平發生明顯變化，可能會出現多種早孕反應，比如惡心、嘔吐、頭暈等，屬于正常的生理現象，不需要特殊處理，保持良好的生活方式即可。2、睡眠不足：如果懷孕后經常過度緊張，可能會引起睡
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-23 0次

• 懷孕期間胃酸是怎么回事
  胃酸有以下幾點原因：1，正常的妊娠反應，女性懷孕期間由于性激素的影響，胃酸可能會出現增多和減少的癥狀影響消化功能。出現食欲不振，乏力。對于孕婦來說屬于正常的生理反應，不用過分緊張。2，雌孕激素的猛增使得括約肌松弛，導致準媽媽吃下的食物很容易上涌，使胃內的酸性物質反流到喉嚨、食道，引起胃酸的現象。3，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 667次