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• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時(shí)水溫應(yīng)控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時(shí)多按摩頭皮，力度要適中，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時(shí)選對好的洗發(fā)露是至關(guān)重要的，能夠加強(qiáng)頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或?yàn)E用化妝品等原因?qū)е碌亩唐趦?nèi)頭油過多，在選擇洗發(fā)露時(shí)不要堿性過強(qiáng)，因?yàn)槿绻麎A性太強(qiáng)會讓頭皮更加出油，同時(shí)也要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強(qiáng)頭皮免疫力，殺菌和護(hù)理同步進(jìn)行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護(hù)發(fā)素。如需用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 3681次

• 乳房下垂的解決辦法

  首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因?yàn)椴溉橹螅榉繚q大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導(dǎo)致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴(yán)重的話，我們可以用填充的方式，來達(dá)到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對于重度以上的乳房下垂，我們需要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)。更多的時(shí)候，我們可以采用，這兩種手術(shù)相結(jié)合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時(shí)進(jìn)行乳房的上提手術(shù)。

  

  01:16
  辛敏強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-31 8633次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)。很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處于一個(gè)相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)睡眠障礙，建議做一些適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會減壓。
  語音時(shí)長 1:17”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 9875次

• 有什么辦法解決便秘
  解決便秘的辦法有很多種，通常采用綜合的措施，比如首先要改善生活方式，要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，比如可以選擇慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。每天可以做腹部按摩，能夠有助于胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣，刺激堅(jiān)硬，過于冰冷，或者過于滾燙的食物，不要暴飲暴食。并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬铮热缫嫔梢赃x擇乳酸菌，雙歧桿菌等。還可以選擇服用增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，比如莫沙必利等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-28 1062次

• 有什么解決口臭的辦法
  病情分析：口臭主要就是要做好口腔衛(wèi)生，勤刷牙，勤漱口，避免食物殘?jiān)逊e在牙齒和舌體上。另外就是定期的洗牙處理去除牙結(jié)石。如果有幽門螺桿菌感染的，也是需要?dú)⒕委煹摹Ｒ庖娊ㄗh：首先要先確定是口腔原因還是消化道的原因，之后再對癥處理。一般口腔原因更常見，一定要注意口腔衛(wèi)生。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-04-09 1302次

• 口臭有哪些解決辦法
  病情分析：臨床上口臭，很多都是由于口腔衛(wèi)生不良造成的，也就是口腔里面有大量的細(xì)菌、軟垢和牙結(jié)石，所以造成的口腔異味，造成口臭的現(xiàn)象。意見建議：所以說要去除這種口臭，最好的方法就是做超聲波齦上潔牙，能夠去除細(xì)菌軟垢和牙結(jié)石，然后要用0.12%洗必泰漱口水進(jìn)行漱口，能夠很好的治療口臭。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-06 2302次

• 口臭有什么辦法改善
  口臭一般是不注意個(gè)人衛(wèi)生、口腔潰瘍、牙齦炎、胃炎、扁桃體結(jié)石等原因?qū)е碌模梢圆槊髟蚝笸ㄟ^一般治療、局部用藥、口服藥物、手術(shù)的方法改善。1、不注意個(gè)人衛(wèi)生：如果沒有飯前飯后漱口和早晚刷牙的習(xí)慣，口腔中的食物殘?jiān)俅伟l(fā)酵會產(chǎn)生臭味。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習(xí)慣，能使癥狀改善。2、口腔潰瘍：這種
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 便秘有什么辦法解決
  出現(xiàn)便秘癥狀后可以通過服用藥物、調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行解決。便秘的發(fā)生多考慮與飲水量過少、攝入食物中的膳食纖維含量減少、運(yùn)動(dòng)量不足等原因有關(guān)，容易出現(xiàn)大便燥結(jié)、排便困難的癥狀，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療，以免加重患者的病情。患者可以在醫(yī)生指
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-08 0次