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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2667次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 3917次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  女性出現小肚子冰涼的情況很有可能是寒涼食物導致的宮寒情況，這種情況女性那一定要注意飲食的調節，平時生活中要多吃溫經暖宮的食物比如說，花生、核桃、大棗等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，這樣能夠幫助化解體內的寒氣長期堅持，對于調理宮寒有很好的幫助。要少吃一些綠豆，苦瓜等一下寒涼的食物，另外還要注意以下幾點：第一，在月經期間以及哺乳期特殊的時期，一定要避免過多的接觸寒涼。第二，要注意子宮的保暖，尤其是下半身，要避免受涼注意腰部小腹以及雙腳的保暖工作，尤其是要注意腳部的保暖，在春夏交界的時候，不要過早的穿短裙和暴露雙腿，如果穿裙子的話那一定要穿厚一點的羊毛襪打底，寒氣從腳下生。第三，多運動運動那是能夠幫助改善體質的。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-30 27690次

• 小肚子脹痛是怎么回事
  第一、由腫瘤引起的腹痛。腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續存在的，若腫瘤發生扭轉、破裂出血，則往往出現突發性腹痛，需要立即手術治療。第二、女性在月經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經，月經后發作的痛經多為某種疾病導致的，應該早就醫，不能用止痛藥物來解決問題。第三、由闌尾炎引起的腹痛。疼痛來源于上腹，逐漸轉移至右下腹，同時有惡心嘔吐、不想吃東西、發燒等癥狀，應當盡快到醫院就診。第四、由妊娠引起的腹痛。月經過期或已經懷孕的婦女突然下腹陣陣收縮樣疼痛或陰道流血，多見于先兆流產，宮外孕引起的下腹疼痛通常來勢兇險。第五、由排卵引起的腹痛。在排卵期內出現下腹部脹痛感，是由于卵泡破裂所導致的，一般這種疼痛并不影響健康，也沒有不良后果。第六、由生理畸形引起的腹痛。常見的有處女膜閉鎖、陰道橫隔等，青春期月經來潮，經血排出受阻而出現腹痛，其疼痛與月經關系甚為密切，而且呈周期性發作，需要手術糾正。
  語音時長 2:10”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-05 22418次

• 小肚子大是怎么回事
  患者出現小腹變大，臨床上可分為生理性和病理性兩種。前者，生理性主要見于妊娠期婦女、肥胖者（小腹皮下脂肪大量堆積）。后者，病理性主要見于以下幾點：腹壁內包塊、腹腔內巨大腫瘤、腹腔內積液積氣、多發性子宮肌瘤、卵巢巨大腫瘤、腸道梗阻等疾病。臨床上首先要明確病因，再制定合理的治療方案。
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-05 3602次

• 小肚子發涼是怎么回事
  病情分析：小肚子發涼可能是胃腸功能比較弱，容易在受涼后出現腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀。還有一些女性，由于平時不注意保溫，容易出現下腹部的寒涼或者墜脹，與女性的宮寒有關，尤其在月經期會更為明顯。意見建議：在日常生活中要進行調理，要手腳以及小腹部注意保暖，要避免辛辣有刺激性的食物，不要過于勞累，要規律作息。可以服用一些暖宮的食物或者是藥物，尤其是在月經期要做好保暖。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-20 1101次

• 小肚子冰涼,墜脹疼怎么回事
  小肚子冰涼且伴有墜脹疼痛，可能是由多種原因導致的，包括腹部受涼、消化不良、腸痙攣、以及盆腔、膀胱等器官的炎癥。針對這些癥狀，患者需仔細分析原因并采取相應治療措施。1、腹部受涼腹部受涼會導致局部血液循環不暢，引發冰涼感和疼痛。此時，使用熱毛巾
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 小肚子發涼是怎么回事
  小肚子涼的原因主要有：一，由于脾胃虛寒體質導致的，日常生活中能不吃生冷，刺激，難消化的食物，注意腹部的保暖，特別是足部的保暖，可以經常服用紅糖姜水驅寒氣，藥物可以口服附子理中丸、黃芪建中丸來治療。二，如果女性患者宮寒，就會出現小肚子的冰涼的情況，是由于身體陽氣不足導致的，一定要注意保暖，可以用艾灸來
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 250次