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• 骨質疏松患者的飲食禁忌有哪些？

  飲食的禁忌，我們對于骨質疏松的病人要加強鈣劑的服用，可以適當的吃一些奶制品等等。容易導致骨質疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會造成骨質疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習慣還是建議大家就是應該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會影響到鈣的吸收，盡量少飲用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 8995次

• 骨質疏松患者平時怎么鍛煉

  骨質疏松的患者，鍛煉還是需要有科學的指導。首先骨質疏松的患者，他的骨的強度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質疏松，不是說所有鍛煉都能夠對我們的骨質疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負重的運動，比如可能適當的在力所能及的情況下做一些輕微的負重運動，哪怕說慢跑，或者適當地做一些舉重，或者臥推，或者做一些爬山。當然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運動，雖然也是很好的運動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因為它在一個低負重的狀態下，這樣雖然是進行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 11773次

• 骨質疏松患者必須注意哪些問題
  骨質疏松的患者在日常的生活當中一定注意避免受到外傷，比如在走路的時候要防止跌倒，在坐車的時候要注意車輛的顛簸，否則都有可能會引起骨質疏松性骨折，這種骨質疏松性骨折常常發生在胸腰椎，會引起胸腰椎的疼痛以及功能障礙。另外，在飲食上還要注意加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，同時還要注意適當的曬太陽，能夠有效的促進體內鈣的吸收，還要適當的進行體育運動鍛煉，但是避免過度。另外還要加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調風扇，定期檢查骨質疏松的程度，必要時使用一些藥物來進行治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-26 1276次

• 骨質疏松患者要注意哪些問題
  骨質疏松患者，應該注意以下情況，一般要分析患者的骨質疏松它的原因，比如是繼發性的骨質疏松，主要是患者既往出現了內分泌系統的疾病，或者是出現了腎臟的疾病等一些基礎性的疾病，從而導致鈣磷代謝一般異常，所以患者要積極的對基礎疾病進行治療，這樣才能夠有效的控制骨質疏松。其次一般患者是老年人或者是出現了絕經后婦女，一般容易出現骨質疏松，這是由于機體功能下降造成來的，讓患者要加強功能鍛煉，補充鈣片，補充維生素d，就能夠糾正；不管是哪一種骨質疏松，一般患者要及時的補充鈣質，一般營養方面要加強吃含鈣比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，魚類，蝦類等。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-29 1343次

• 骨質疏松患者要注意哪些問題
  病情分析：骨質疏松患者首先要注意運動，做一些低強度的運動，比如太極拳等，禁忌高強度的運動。其次，骨質酥松患者走路時注意不要摔倒，以免引起骨折。最后，骨質疏松患者飲食上要戒煙戒酒，少吃糖。意見建議：骨質疏松患者在服用藥物的同時，要調整飲食習慣。多吃一些富含鈣質的食品，比如牛奶、酸奶、雞蛋、蝦皮等。要保持每天曬太陽，促進鈣質的吸收。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-22 902次

• 骨質疏松病人護理問題注意什么
  骨質疏松患者首先每天要進行一個適當的運動鍛煉，可以每天早上在五六點鐘的時候起床，帶著患者出門散步，如果天氣比較冷的話，可以晚一點，然后每天晚飯后再陪著患者出來走動走動，這樣既運動又呼吸了新鮮空氣，還提高了食物的吸收。骨質疏松的患者骨頭已經沒有正常人那么堅硬了，有一些碰觸或者是摔倒都會造成骨折，所以要讓患者注意行動安全。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 1302次

• 骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  骨質疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的。患者的飲食應該盡量清淡營養一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時可以多吃些蔬菜來補充維生素，這樣對于骨質疏松的恢復也是有幫助的。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 骨質疏松患者護理診斷
  骨質疏松的患者在我國的中老年人群當中是比較普遍的一種疾病，它的發病率是比較高的。它的主要癥狀是腰背部的疼痛、駝背、身高變矮、以及關節負重部位的疼痛。他的診斷的金標準是雙能x線骨密度，有時還會做一些輔助檢查像x線、ct、磁共振等等。他的診斷主要是通過癥狀，以及他的金標準，還有些輔助檢查來綜合判斷。分為
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 120次