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• 女性貧血吃什么最補血

  女性貧血可以每天吃適量阿膠進行補血，效果不錯。阿膠為補血佳品，女性朋友還能起到美容養顏，滋潤皮膚的作用，產后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經紊亂，畏寒怕冷等癥。人體血液不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。阿膠作用緩和，能改善人體內鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而延緩衰老、滋補養顏。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 2176次

• 補血吃什么

  缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7286次

• 女生補血吃什么好
  由于生理的特點，女生每月都有一次月經的來潮，有些女生月經量比較多，丟失了大量的血，而在飲食結構搭配上又不合理，沒有給出所需要的鐵元素會引起貧血。所以在平時的飲食中應該合理的飲食結構的搭配，多進食一些含血有鐵元素的食物，如動物的肝臟、動物的全血以及瘦肉、魚類，或者某些蔬菜、油菜、菠菜、萵苣等這些蔬菜，都含有很高的鐵的元素，可以補充丟失或需要的鐵元素，以達到糾正貧血的效果。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-13 16584次

• 孩子補血吃什么好
  首先需要明確補血主要是由于貧血的原因導致，在嬰幼兒或者兒童生長發育過程當中，由于營養成分的消耗比較大，需求量比較大，有可能會出現輕度的貧血的表現。一般情況下輕度的貧血在兒童期也是比較多見，這個一般是問題不大，不會對生長發育造成不良的影響。但是如果有明顯的貧血需要考慮及時的補血治療，加強營養，均衡飲食，對于補充血，防止出現血紅蛋白偏低而出現貧血的情況，以及其他營養成分的缺乏都會有一定的幫助，重點還是需要通過飲食獲取營養成分。如果有貧血的表現，可以考慮吃點補鐵的藥物，例如艾兒鐵、右旋糖酐鐵等都是比較常用，可以去藥店購買，一般情況下可以吃一個月的時間再復查，如果血紅蛋白在正常范圍之內，就可以不用補充，以后還需要再繼續觀察，有貧血的表現可以再次補鐵等，重點還是需要注意加強營養。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-20 10434次

• 男人補血吃什么好
  男人補血可以通過藥物或者食物，平時可以用兩片紅棗,一片黃芪,三粒枸杞泡水喝,大概就是這樣的比例就可以了,不要多放,因為多了會導致內分泌紊亂,臉上還可能會起痘痘，花生燉豬腳是很好的補血食療法,花生皮一定不能丟,因為它才是花生中最最補血的精華。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-30 4003次

• 孕期補血吃什么好
  多吃含鐵多的食物，如果孕媽媽貧血了，應該多吃動物血和肝臟，這些食物都含有豐富的鐵物質。同時還含有其它的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。多吃新鮮的蔬菜，新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成，算是輔助造血。葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-03 1401次

• 女性補鐵補血吃什么好
  女性補鐵補血吃含有鐵元素以及補血的食物比較好，也可以吃一些補鐵補血的藥物比較好。1、含鐵元素的食物：女性補鐵補血是由于體內平時攝入鐵元素過少，導致體內缺鐵貧血，一般會出現頭暈、渾身乏力、食欲下降等癥狀，這種情況可以在飲食中改善，多吃一些含鐵元素和補血的食物，比如動物肝臟、雞蛋、黑芝麻、海帶、豆類等，
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-04-24 643次

• 女性補鐵補血吃什么好
  對于女性而言，補鐵補血是維持身體健康的重要環節，尤其對于預防和治療缺鐵性貧血至關重要。那么，女性應該吃哪些食物來有效補鐵補血呢？以下是一些建議。富含鐵元素的食物是首選，如紅肉、動物肝臟以及海鮮中的貽貝、蝦米等。這些食物中的鐵質較容易被人體吸
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-12-11 0次