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• 預防骨質疏松的方法

  針對不同的人群，其實要求是不一樣的。但是特別關心廣大患友家里的小朋友，我們知道小朋友，尤其是女孩子，在青春期的時候，會通過運動、光照，還有就是重要的膳食的攝入，鈣元素攝入，使她奠定了人生當中的最重要的骨量的骨峰值，達到骨峰值以后，在她成年以后，其實基本上是骨的成骨細胞和破骨細胞，動態的平衡，也就是維持她的骨量。但是在絕經期前后，就開始出現骨量的下降和丟失，但是還不是非常的劇烈。在絕經以后，就明顯的丟失，在年齡更大，丟失得更加明顯。所以家里有小朋友的時候，一定要鼓勵她要適當的運動，一定有一定的戶外的活動，有一定的光照量，還可以有一點鈣元素的攝入和補充，可以給她買一點一些比較貴的奶酪。那么可能對她的骨峰值的積淀的沉積，有特別好的鋪墊作用，對她未來的生活質量有很好的補充。那對于成年人來，尤其是女性的患友，往往會涉及到骨松的危險。所以，女性患者最好在40歲往上，45歲左右，可能快要臨近絕經期前5年的時候，最好還是適當補充一點鈣元素和維生素D3，或者是維生素D3的活性衍生物，比如骨化醇、阿爾法骨化醇等等，哪怕我們不是很認真地吃，哪怕沒有達到鈣元素，每天達到1200毫克的劑量。但是可能也會有一定的幫助，而且還有生活方式的改變，比如有一定的戶外的活動，一定光照，而且有一定負重的鍛煉。那么不去酗酒，不大量的喝咖啡，包括不去吸煙等等，都是對生活方式有一定的改善，不要完全地素食，還有一定蛋白質的攝入，這些都對我們有幫助。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 8343次

• 骨質疏松的治療方法

  骨質疏松的治療其實是一個長期的終生性的治療，它也是分層次的。首先我們最基本的鈣元素的攝入最好要達到，不同的人有不同的要求，可能大多數的人群都要求在1000到1500毫克這樣的鈣元素的攝入量。那么我們臨床當中可以選用碳酸鈣等等，是最常用的。我們還同時用維生素D3及其衍生物，比如阿爾法骨化醇、骨化三醇，這些都是可以的。除了這些基礎的治療，我們還可以采用降鈣素，那么女性患者還采用雌激素受體的調節劑，也可以激素的一個補充的療法。那么還可以接著輔助降鈣素，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療。當然也可以采用像氟化物，鍶鹽這些都是可取的。那么這里面其實臨床當中，我們最基本用的可能還是指維生素D3骨化醇、鈣片這是最基礎的。然后降鈣素、雙磷酸鹽這個用的都是比較普遍。雙磷酸鹽有口服的也有靜脈點的，都是比較常用的。關鍵在于長期的隨診，然后也警惕一些高鈣血癥的出現，同時檢測骨密度的情況，以及骨折有無發生要密切隨診。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 19495次

• 骨質疏松的方法
  骨質疏松的治療方法：一，改變生活方式，不可長期久坐不動，要進行適量的戶外活動，且需曬太陽促進鈣吸收，飲食方面多吃含鈣質鐵質纖維的食物。二、藥物控制分為抑制骨吸收和促進骨生長的藥物，抑制骨吸收的包括鈣劑，配合維生素d或活性維生素，還有降鈣素，二磷酸鹽，促進骨生長的包括氟化物等。骨質疏松的預防重于治療，要合理調整生活，可服用鈣片配合維生素d，骨質疏松的檢查方法，通過有x線片檢查，ct檢查。骨質疏松的檢查方法，現在比較經典的是雙功能x線，骨密度檢查，其次還要進行實驗室的檢查，減少1%到20%為基本的正常。
  語音時長 1:34”
  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1421次

• 預防骨質疏松的方法
  預防骨質疏主要分為幾個辦法，從理論上來講分為三級預防。1、預防從兒童和青少年做起，就應該做到一些合理的飲食，多食一些含鈣和磷高的食品，補充纖維素和蛋白質，堅持體育鍛煉，接受日光浴，不要飲酒、喝咖啡、喝濃茶，不要有這些不良嗜好，這些就是要從早期預防，其次，女性到了絕經期之后，男性到了年齡比較大六十五歲以上的時候。這時要每年或者隔年對骨密度檢測，對骨量減少的人群，應該做一些對癥的處理，比如說女性們可以做一些雌激素替代治療，男性可以做一些活性維生素d的補充或者是對于降鈣素的應用。3、如果是說出現了骨質疏松的病理性骨折，應該對癥治療，比如說腰椎和胸椎的骨折，可以臥床休息，避免壓迫神經，同時需要應用抗骨質疏松藥物、降鈣素、二磷酸類的藥物和活性維生素d，如果是說疼痛比較嚴重還可以微創的手術，椎體成形術。
  語音時長 2:07”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-07-26 2884次

• 骨質疏松的檢查方法有哪些
  血鈣、磷和堿性磷酸酶，在原發性骨質疏松癥中，血清鈣、磷以及堿性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后數月堿性磷酸酶水平可增高。2.血甲狀旁腺激素，應檢查甲狀旁腺功能除外繼發性骨質疏松癥。原發性骨質疏松癥者血甲狀旁腺激素水平可正常或升高。3骨更新的標記物，骨質疏松癥患者部分血清學生化指標可以反應骨轉換(包括骨形成和骨吸收)狀態，在骨的高轉換狀態(例如Ⅰ型骨質疏松癥)下，這些指標可以升高，也可用于監測治療的早期反應。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 1101次

• 骨質疏松的治療方法有哪些
  病情分析：骨質疏松包括一般治療以及藥物治療，一般治療主要是在醫生的指導下服用鈣劑以及維生素d。藥物治療主要是服用抑制破骨細胞的藥物，比如雙膦酸鹽類、阿侖膦酸鈉。其次是服用抑制骨吸收的藥物，比如依降鈣素。意見建議：患有骨質疏松的患者在日常的生活當中也應該注意適當的進行有氧活動，比如慢跑，但是需要注意不可以進行劇烈的運動。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-10-12 1002次

• 骨質疏松的治療方法
  骨質疏松的治療方法，有效的治療措施有：一、運動。二、營養。三、預防摔跤。四、藥物治療。五、外科治療。運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經期的婦女每周堅持三小時運動，總體鈣增加，但是運動過度閉經者，骨量丟失反而加快，運動還能夠提高靈敏度以及平衡能力。良好的營養對預防骨質疏松具有重要的意義，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 144次

• 骨質疏松打針治療方法
  骨質疏松癥一般不進行打針治療，對于骨質疏松的治療：第一種、飲食方面的治療，飲食調養是非常重要的，通過良好的膳食結構，能夠有效地預防骨質疏松，老年人飲食應該多吃一些富含鈣元素的食物，牛奶和豆制品都是不錯的選擇。第二種、藥物方面的治療，老年人因為鈣流失比較多，有時通過飲食也無法滿足鈣質補充的要求，這時就
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 192次