問坐骨神經痛適合怎么活動
病情描述:
坐骨神經痛適合怎么活動
答醫生回答
病情分析:
通常情況下患有坐骨神經痛的病人適合比較輕微的活動。在患病期間病人可以通過做腰部的保健操來促進病情的恢復,然后盡量睡硬板床。在飲食上要注意合理的搭配,應該多補充纖維素和維生素。
意見建議:
建議病人要適當的控制好飲食的量,一定要避免暴飲暴食的情況,然后以保守治療為主恢復病情。
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛的癥狀,一般是沿坐骨神經走形,出現的局部的肌肉,這個皮膚出現疼痛、麻木,發涼、發熱等異常感覺,那么一般來說,坐骨神經的走形是沿著大腿的,從臀部的后側外側向下,走到大腿的外側后側,以及小腿的后外側,一直向下到我們的足的外側,這是它的走形,那么沿著這個走形出現疼痛,麻木、涼感、熱感,這都屬于我們坐骨神經的,一些常見的表現,坐骨神經痛就是沿這個路線,去疼痛、引發癥狀。01:16
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坐骨神經痛哪里坐骨神經痛的表現可以是多種多樣的,在神經走行的區域都可以疼痛,這些疼痛的部位可以是同時出現,也可以是單一部位出現。第一個就是腰疼,坐骨神經可以表現出單純的一個腰痛,也就是它的起始點局部的疼痛。第二個就是臀部疼痛,也就我們老百姓常說的屁股痛,它表現出來就是以臀部的中央區域的疼痛,第三個它可以表現出來的會陰痛,也就是說它可以表現出來的,我們的會陰部、肛門、尿道,女性的陰道和男性的陰莖,這個部位出現那種放射痛,可以是有可能是坐骨神經放射過來的。那么還有一個坐骨神經痛表現出來,就是它沿著我們的下肢,從大腿的外側,一直放射到我們的小腿和足,可以單純表現出來大腿的疼痛,也可以表現出單純的小腿外側的疼痛,也可以表現出來單純的足部的疼痛,甚至于只表現出來一個足趾的疼痛,這個都有可能是坐骨神經痛,坐骨神經痛,就是上述這些疼痛的集合,可以是單一的,也可以是所有的疼痛,都同時存在的。01:26
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坐骨神經痛適合怎么活動一般來說坐骨神經痛患者主要是避免劇烈的運動以及過度的勞累。但是可以適當的做一些輕微的運動來促進病情的恢復,緩解疼痛的癥狀。建議患者可以通過腰部的保健操來進行緩解治療,同時也可以在床上做一下小燕飛的動作,另外可以垂直后背靠在墻壁上,但是一定要注意保暖,避免著涼。同時建議患者可以使用硬板床來進行休息。另外一定要避免寒冷潮濕的環境,做好保暖的工作,而在飲食上要注意合理的搭配,多補充蛋白質以及維生素和纖維素等,避免暴飲暴食。首先要以保守治療為主來恢復病情。語音時長 01:34”
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坐骨神經痛坐骨神經痛主要是坐骨神經受到外傷或者是壓迫以后,導致的坐骨神經走形的區域,出現疼痛麻木和所支配的肌肉出現失神經支配以后,引起的肌肉痙攣無力以及后期導致肌肉萎縮的情況,它主要的疼痛是炎癥,大腿的后外側、小腿直到足部,出現走形區域的明顯疼痛,在彎腰活動或者是直腿活動,從而牽拉坐骨神經時會出現明顯的疼痛。出現這種情況以后,一定要查明原因是什么導致的坐骨神經痛,并且根據病人的癥狀和有沒有出現明顯的,肌肉無力和肌肉萎縮的情況,選擇保守及手術的治療。語音時長 1:24”
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坐骨神經痛適合走路嗎坐骨神經疼痛大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的,這種情況下說明神經根已經受到壓迫了,是不適合再行走的了,需要積極的睡硬板床休息,加強保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重。可以口服消炎鎮痛藥物,洛索洛芬鈉。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
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坐骨神經痛哪里坐骨神經發生的疼痛,大部分情況下是屁股出現了疼痛,疼痛的部位也有可能會出現下肢的后部,側方以及腳部,這些都是坐骨神經支配范圍的區域。引起坐骨神經疼痛,主要有腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征,都是由于坐骨神經受到壓迫之后所產生的。
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域,臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛,少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
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坐骨神經痛怎么熱敷坐骨神經痛的患者可以對臀部,以及腰部和疼痛的位置進行適當的熱敷,會有一定的緩解治療作用,可以用暖寶或者熱毛巾,但是一定要掌握好溫度不能傷到患者的皮膚。另外熱敷每1次可以10-15分鐘,1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸,按摩以及拔罐等方法來進行綜合的治療。患者如果疼痛實在難忍可以服用雙氯芬酸鈉,