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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 6469次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 26508次

• 胰腺炎可以吃牛奶和燕麥片嗎
  燕麥含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等，能夠預防骨質疏松，促進傷口愈合。燕麥內部中空，就像海綿一樣，可以吸附腸道里的膽固醇，降低腸道膽固醇的吸收率。同時，燕麥可以降低血糖，對糖尿病患者也非常有益，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于老年人增強體力，延年益壽大有裨益。燕麥里面含有豐富的食物纖維，能夠促進胃腸排空，同時增加飽腹感，可以控制食欲，對于便秘也有一定的輔助治療效果。牛奶含有大量的蛋白質，如果脫脂奶牛奶對胰腺炎患者更為有益。所以兩個食物配合食用，非常適合胰腺炎患者。
  語音時長 01:24”
  王海龍 主治醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2019-09-08 6639次

• 胰腺炎可以吃燕麥片嗎
  胰腺炎患者恢復期是可以吃燕麥片的，但是要適量，其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用，可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發癥的發生和通便導瀉，對于習慣性便秘患者有很好的幫助。燕麥片屬于低熱食品食用后易引起飽感，長期使用具有減肥功效，此外燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等可以改善血液循環緩解生活工作帶來的壓力，含有的鈣、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松促進傷口愈合防止貧血的功效。胰腺炎患者平時要注意飲食調養，要適當的鍛煉一下身體，同時要保持心情舒暢注意多休息。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 8314次

• 急性胰腺炎恢復期可以吃燕麥片嗎
  病情分析：患有急性胰腺炎的患者恢復期是可以吃燕麥片的。燕麥片一般不會加重患者的病情。燕麥片不僅營養非常的豐富，可以補充人體所需要的能量，而且還含有豐富的膳食纖維。適當的吃一些燕麥片，還能夠促進胃腸道蠕動，有助于消化吸收。意見建議：另外胰腺炎的患者要避免油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮易消化的食物。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-09-10 2603次

• 胰腺炎可以吃牛奶燕麥嗎
  病情分析：患有胰腺炎的病人在臨床上是可以吃一些牛奶燕麥的。牛奶燕麥在日常生活中的營養價值是非常高的，內含有非常豐富的膳食纖維，對于一些糖尿病或者心血管疾病是有非常好的預防作用的。意見建議：建議病人平時一定要避免經常酗酒，要戒煙戒酒，然后多喝一些溫水。平時避免出現經常熬夜或者過度勞累的情況。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-29 1604次

• 胰腺炎可以吃燕麥片嗎
  胰腺炎患者恢復期是可以吃燕麥片的，但是要適量，其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用，可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發癥的發生和通便導瀉，對于習慣性便秘患者有很好的幫助。燕麥片屬于低熱食品食用后易引起飽感，長期使用具有減肥功效，此外燕麥中含有
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 1022次

• 胰腺炎可以吃燕麥片嗎
  胰腺炎可以吃燕麥片，燕麥片可以有效降低人體中的膽固醇，可以對心腦血管病起到一定的預防作用，它含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質能有效預防骨質疏松，它還可以改善血液循環以及防止貧血等效果。建議胰腺炎的患者在平時應避免吃一些辛辣的、刺激性的食物，以免
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-20 0次