問維生素功能飲料有哪些
病情描述:
維生素功能飲料有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素功能飲料如紅牛、脈動、樂虎、東鵬特飲、尖叫等國內的知名品牌。它是應用于調節(jié)人體功能,使人長時間活動不易乏累,增加人的毅力和耐力等,內含有大量的維生素和電解質,年輕人更喜歡喝一些。目前體育場上常見。
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維生素C到底有哪些生理功能在歷史上曾有“萬能維生素”之稱的維生素,究竟有哪些生理功能呢?美國科學家曾經在“維生素與感冒”一書中羅列了維生素c的20多種功能。主要體現在這幾個方面:1、增強免疫力;2、預防和治療缺鐵性貧血;3、預防和治療惡性貧血;4、預防和治療壞血病;5、促進膠原的形成和類固醇的代謝;6、:維持骨骼和牙齒的正常功能;7、維持細胞膜的完整性;8、對某些有毒物質具有解毒作用;9、具有抗衰老作用;10、具有防癌抗癌作用。01:14
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含維生素a的食物有哪些維生素a是機體重要的維生素,維生素a是脂溶性的維生素,所以在食物當中一般存在于動物性食品,如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝、牛奶、雞蛋,和部分堅果當中。蔬菜當中胡蘿卜、西蘭花等含維生素a比較多,還有彩色的辣椒。而水果當中的獼猴桃、車厘子、櫻桃等含維生素a比較多。在維生素a輕度缺乏的時候會出現皮膚的角化的現象,皮膚會粗糙,進一步維生素a缺乏會出現視力下降、夜盲癥等,嚴重的維生素a缺乏會累及角膜,引起角膜的穿孔,甚至出現失明等癥狀。所以在日常生活當中一定要注意補充維生素a類食物,不要全素飲食。01:43
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維生素a有什么功能維生素a也稱為視黃醇,它具有維持正常生長、生殖、視覺,及抗感染的生理功能。維生素a缺乏癥,是世界衛(wèi)生組織確認的四大營養(yǎng)缺乏病之一。維生素a缺乏導致多種疾病,所以說日常膳食中應該注意補充維生素a,維生素a的主要膳食來源是動物性食物中的視黃醇和視黃纖脂。其次是來自于植物性食物,植物性食物中的類胡蘿卜素在體內可以轉化為視黃醇的類胡蘿卜素,它們是膳食視黃醇的前提,主要包含β胡蘿卜素,α胡蘿卜素,β隱黃質。語音時長 01:21”
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維生素C有哪些生理功能維生素C在人體內的生理作用,維生素C的生理功能包括以下幾個方面:第一:維生素C對人體形成正常膠原組織是必須的,維生素c缺乏的時候由于相關的羥化酶活性降低,使得脯氨酸和賴氨酸的纖化發(fā)生障礙,膠原纖維的形成減少,引起細胞間結合質減少,毛細血管通透性增加,導致牙釉質和骨樣組織形成停滯,毛細血管出血創(chuàng)傷愈合延遲。第二:5-羥色胺,去甲腎上腺素等神經遞質合成,需要相關氨基酸羥化酶的參與,膽固醇向膽汁酸代謝也需要羥化酶,維生素c缺乏會影響神經遞質合成和膽固醇的代謝。第三:維生素C依賴的脯氨酸羥化在誘導因子見到的基因表達中,其重要作用,基因涉及對細胞增殖分化和凋亡腫瘤發(fā)生的過程的調節(jié)。第四:是維生素C對于其氧化還原能力的可逆性,既可以作為氫受體也可以作為氫供體,在微粒體電子轉運中很活躍,有助于將三價鐵還原為二價鐵,利于腸道對鐵的吸收。第五:維生素C具有很強的還原性,抗氧化是它的重要功能,可還原超氧化物及其他活性氧化物,保護DNA、蛋白質和膜性結構,并可以參與清除自由基。第六:維生素C還可以與白細胞吞噬功能相關,可以提高人體的免疫功能。語音時長 02:24”
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維生素e生理功能有哪些維生素e又叫做生育酚,它對生殖能力的促進作用很明顯,能夠促進性激素分泌,使男性的精子活力升高,女性雌激素濃度升高,提高生育能力,預防流產,還能夠保護血液健康和心血管系統,抗氧化,清除自由基,具有抗衰老,增強免疫的作用。
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維生素C的作用及功能有哪些病情分析:維生素C具有促進膠原合成、促進神經遞質合成、促進類固醇羥化、促進有機藥物或毒物羥化解毒的功能。具有維持細胞正常代謝,幫助骨骼和牙齒生長,美白皮膚并去除皺紋,增強機體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力等多種作用。意見建議:維生素C主要來源于新鮮水果和蔬菜,可通過食用白菜、甘藍、生菜、獼猴桃、蘋果、檸檬富含維生素C的食物補充維生素C,也可通過直接服用維生素片補充。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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維生素a有什么功能維生素A,一種關鍵的脂溶性維生素,對人體健康發(fā)揮著至關重要的作用。它不僅是維護正常視覺功能的必需物質,還在免疫系統調節(jié)、細胞生長與分化、以及上皮組織維護等多個方面扮演著重要角色。維生素A對視覺功能的保護尤為突出。它構成視網膜中的視紫紅質,這