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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結(jié)合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學(xué)保護(hù)眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時(shí)候就應(yīng)該看遠(yuǎn)處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應(yīng)該合理用眼、科學(xué)用眼，比如讓學(xué)生戶外運(yùn)動，每天在陽光下戶外運(yùn)動兩個小時(shí)能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗(yàn)光儀驗(yàn)會出現(xiàn)300左右近視，所以，應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的用眼時(shí)間。平常用眼的時(shí)候還應(yīng)該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時(shí)候應(yīng)該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時(shí)候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

  01:50
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 5483次

• 近視如何恢復(fù)視力？

  那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發(fā)生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復(fù)，這個不現(xiàn)實(shí)的。那么我們想恢復(fù)，所謂的恢復(fù)一個清晰的視力，實(shí)際上是能做的是矯正視力的恢復(fù)。也就是給他進(jìn)行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎(chǔ)上，他的矯正視力正常的，也就是達(dá)到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復(fù)的。等他18歲以后，如果是近視的度數(shù)穩(wěn)定了，每年的進(jìn)展也不會太多，這個時(shí)候我們可以做一個準(zhǔn)分子手術(shù)，那么這時(shí)候他的裸眼視力就達(dá)到正常了。但是要到時(shí)候要看你具備不具備這些條件。

  

  01:09
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 111168次

• 怎樣提高視力改善近視
  近視眼的治療最好的方法就是通過手術(shù)的方式來進(jìn)行矯正。手術(shù)治療近視是一勞永逸治療近視的一種方法，手術(shù)年齡一般是在十八歲以上。手術(shù)又分為準(zhǔn)分子激光角膜手術(shù)和人工晶體手術(shù)，一般情況下通過手術(shù)來進(jìn)行矯正，可以有效的治療近視。準(zhǔn)分子激光手術(shù)是通過精密的分子激光，按照不同的近視度數(shù)對眼角膜進(jìn)行準(zhǔn)確的切削，手術(shù)方式創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，是廣大近視患者首選的治療方法，適合一千度以下的近視眼患者。第二就是人工晶體手術(shù)這種手術(shù)，主要針對高度甚至是超高度的近視朋友，效果非常明顯而且沒有任何副作用，手術(shù)操作難度要高于準(zhǔn)分子激光術(shù)。
  語音時(shí)長 1:35”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 8918次

• 怎樣提高視力減輕近視
  一，轉(zhuǎn)眼球。脫下眼鏡面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看十五秒，然后盡力向嘴看十五秒、再盡力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上進(jìn)行敷眼，在眼睛周圍敷上十五分鐘左右。菊花有明目，清火，消腫的功效。三、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做九次。四、向遠(yuǎn)處眺望。找一處10米以外的草地或綠樹，綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松，眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。
  語音時(shí)長 1:31”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6467次

• 怎樣提高視力
  目前如果出現(xiàn)視力下降的話，首先應(yīng)該到醫(yī)院的眼科面診檢查，看看是什么原因造成的，例如白內(nèi)障造成的視力下降，可以通過手術(shù)來提高視力，近視造成的視力下降，則目前只能通過配戴眼鏡來提高矯正視力，平時(shí)要注意保護(hù)好眼睛，避免長時(shí)間近距離用眼和看手機(jī)，電視，電腦等來盡量延緩度數(shù)的增長。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-15 1902次

• 眼睛近視怎么提高視力
  病情分析：眼睛一旦形成真性近視，提高視力的方法，則主要為應(yīng)用眼鏡和進(jìn)行手術(shù)。框架眼鏡是應(yīng)用最方便的提高近視患者視力的方法。成年之后可以進(jìn)行準(zhǔn)分子激光手術(shù)來摘掉眼鏡提高視力。對于高度近視的患者，也可以進(jìn)行晶狀體的手術(shù)，比如有晶體眼人工晶體植入術(shù)。意見建議：建議近視的患者在平時(shí)要保護(hù)眼睛，尤其是青少年兒童，在看書學(xué)習(xí)的時(shí)候，光線不要過于昏暗，以免使眼睛處于過于疲勞的狀態(tài)，從而加重近視度數(shù)的增長。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-23 1003次

• 怎樣提高視力減輕近視
  一，轉(zhuǎn)眼球。脫下眼鏡面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看十五秒，然后盡力向嘴看十五秒、再盡力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上進(jìn)行敷眼，在眼睛周圍敷上十五分鐘左右。菊花有明目，清火，消腫的功效。三、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 167次

• 怎樣提高視力
  提高視力可以通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、做眼保健操、凝視遠(yuǎn)方、佩戴眼鏡、手術(shù)治療等，治療過程中應(yīng)積極配合醫(yī)生。1、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間用眼看電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電視、電腦等，同時(shí)也應(yīng)避免近距離看書，保證睡眠充足。2、做眼保健操：可以做眼保健操對眼周的穴位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次