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• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9759次

• 大腿內側痛怎么辦

  大腿內側疼主要是，由于大腿內側的內收肌，過度的牽拉勞累而產生的疼痛，內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產生大腿內側，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強力的，外旋外展，這時小腿內側肌肉，就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內側肌肉，不再異常的受力，減少它的負重，減少它的出力，同時可以做內側肌肉的按摩，理療等，促進局部的血液循環，改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5937次

• 股內側肌疼痛
  在臨床上對于股內側肌疼痛引起的原因，主要還是考慮兩方面：第一，還是單純的肌肉勞損就會引起股內側肌出現疼痛癥狀的。第二，還是由于外力引起的肌肉拉傷，同樣會引起股內側肌疼痛癥狀。針對于這兩種情況的治療方案差不多，都需要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈，會加重病人癥狀，并且不利于恢復。對于這樣的病人千萬不能受涼，一般可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。對于拉傷的病人需要等到傷后48小時以后才可以進行熱敷的，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 20829次

• 小臂內側疼痛怎么辦
  小臂內側疼痛，主要是因為手指用力比較大，或者手腕用力比較大，或者前臂發生屈曲、旋轉動作的時候，用力的時間比較長，力量比較大，就會造成小臂的內側疼痛。要注意局部肌肉的放松，按摩理療。局部酸痛比較明顯的地方，可以用溫毛巾進行溫敷，改善局部的血運，有利于帶走酸性的代謝產物。其次，要注意局部有沒有腫脹的表現，如果腫得比較厲害，考慮有骨筋膜室綜合征的可能。脹的比較厲害的，要及時到醫院進行就診，像這種情況是要及時到急診進行手術治療。
  語音時長 01:16”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-05 9205次

• 股后肌疼痛怎么治療
  病情分析：如果出現了股后肌的疼痛，那么建議先服用止痛藥來進行緩解，比如布洛芬或者是撲熱息痛，其次也要及時的補充營養物質。意見建議：所以在這段期間不能吃辛辣的食物，要多補充營養以及維生素，這樣可以有效的使病情恢復，在平時一定要戒煙戒酒，這樣有助于促進骨骼的恢復。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-23 1002次

• 腿內側疼痛怎么辦
  病情分析：腿內側如果出現了疼痛的，一般考慮是由于做劇烈運動所形成的，這樣就會造成肌肉長時間受到壓迫，時間長了就會出現疼痛。意見建議：建議要及時去醫院進行一下檢查，可以服用布洛芬止痛片來緩解疼痛，另外要長時間做針灸以及按摩，這樣對恢復疼痛都是比較有效果的，注意在這段期間不要做劇烈運動。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-06 1202次

• 股內側肌疼痛
  在臨床上對于股內側肌疼痛引起的原因，主要還是考慮兩方面：第一，還是單純的肌肉勞損就會引起股內側肌出現疼痛癥狀的。第二，還是由于外力引起的肌肉拉傷，同樣會引起股內側肌疼痛癥狀。針對于這兩種情況的治療方案差不多，都需要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈，會加重病人癥狀，并且不利于恢復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 200次

• 股內側肌疼痛
  股內側肌疼痛是一種常見的肌肉疼痛癥狀，通常由肌肉拉傷、過度使用、炎癥或其他因素導致。針對這種癥狀，可以通過休息、物理治療以及合適的藥物治療來緩解疼痛，促進肌肉恢復。1、肌肉拉傷：股內側肌疼痛最常見的原因之一是肌肉拉傷。這通常發生在劇烈運動或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-27 0次