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• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9758次

• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^度，過長的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來控制姿勢。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5936次

• 左胳膊小臂內(nèi)側(cè)疼痛
  對(duì)于病人出現(xiàn)了左胳膊小臂內(nèi)側(cè)疼痛的情況，一是見于肘管綜合征，主要是肘管內(nèi)側(cè)的尺神經(jīng)溝出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，或者是韌帶肥厚的情況，從而就會(huì)壓迫經(jīng)過的尺神經(jīng)，就會(huì)引起小臂內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛，并且伴有小指和環(huán)指尺側(cè)麻木的癥狀。第二就是見于小臂內(nèi)側(cè)的尺側(cè)腕屈肌牽拉損傷的患者。這種情況也會(huì)出現(xiàn)小臂內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛，并且嚴(yán)重了以后，還容易導(dǎo)致腫脹和皮下瘀血的情況。第三就是見于肱骨內(nèi)側(cè)髁狹窄性腱鞘炎的患者，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛，并且在肘關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)按壓時(shí)，還會(huì)有明顯的壓痛。
  語音時(shí)長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 8506次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿內(nèi)側(cè)疼痛的情況，這種情況多是由于肌肉筋膜勞損或者是損傷導(dǎo)致的，從而引起了小腿內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛和壓痛的情況，特別是在小腿部位負(fù)重活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重。在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過度的受力活動(dòng)，特別是對(duì)于蹲起、跑跳、登山的活動(dòng)一定要適當(dāng)?shù)谋苊狻Ｔ倬褪强梢孕行⊥炔课坏臒岱螅瑏泶龠M(jìn)小腿部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)炎性水腫的消退和疼痛的緩解。如果說病人的疼痛相對(duì)比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，必要時(shí)也可以加用針灸理療的治療，對(duì)于小腿內(nèi)側(cè)疼痛的緩解也有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-04 10410次

• 小臂內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  小臂內(nèi)側(cè)疼痛，如果只是局部疼痛為主，沒有頸部或者上肢的神經(jīng)牽拉痛，那么應(yīng)該是局部的無菌性炎癥。可以外用一些消炎止痛的藥膏，也可以局部做些物理治療，有超聲波治療、微波治療或者超短波治療，都能夠促進(jìn)局部炎癥的吸收，從而緩解癥狀，如果疼痛得厲害，可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物來對(duì)癥處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-16 4605次

• 腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  病情分析：腿內(nèi)側(cè)如果出現(xiàn)了疼痛的，一般考慮是由于做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，這樣就會(huì)造成肌肉長時(shí)間受到壓迫，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)疼痛。意見建議：建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以服用布洛芬止痛片來緩解疼痛，另外要長時(shí)間做針灸以及按摩，這樣對(duì)恢復(fù)疼痛都是比較有效果的，注意在這段期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-06 1202次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  小腿內(nèi)側(cè)疼痛可能是受涼、蚊蟲叮咬、肌肉拉傷、外傷、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療等方面改善，出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、受涼：天氣寒冷時(shí)沒有做好腿部的保暖工作，容易使小腿內(nèi)側(cè)受到冷風(fēng)刺激，還會(huì)影響正常的血液循環(huán)，可能會(huì)引起疼痛，需要及時(shí)添加保暖效果好的褲子，能夠
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 小臂肌肉酸痛怎么辦
  小臂肌肉酸痛主要是手用力多、手腕用力多或者前壁做旋轉(zhuǎn)活動(dòng)多造成的，跟這個(gè)肌肉用力比較大，肌肉用力的時(shí)間比較久有關(guān)系。如果出現(xiàn)了酸痛以后，要做局部肌肉的放松，按摩、理療、可以用溫水毛巾敷一下，熱脹冷縮，熱可以改變局部的血液循環(huán)，帶走酸性的代謝產(chǎn)物。最后我們還要注意小臂的肌肉有沒有腫脹痛、出現(xiàn)水泡等等表
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 513次