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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83966次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88158次

• 腰椎間盤突出腿疼怎辦
  腰椎間盤突出腿疼，首先最好的辦法就是臥床休息，可以配合進行局部的按摩、理療、熱敷、推拿等來緩解癥狀。一般來講，腰椎間盤突出產生腿疼是由于壓迫神經導致，如果使用物理療法可以減緩癥狀，患者可以繼續進行物理治療；如果治療不了，或者是效果比較差，建議患者及早地前往正規的醫院，聽從醫生的指導建議，進行對癥治療，切勿盲目治療，以免延誤病情。平時生活中，患者可以調節自身的飲食結構，多吃營養豐富，清淡，易消化，含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等；多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 5432次

• 腰椎間盤突出引起腿疼
  它是由于腰椎間盤突出使骨關節的硬度脆度等都變得相對軟，當勞動過度時就會使得骨關節之間發生疼痛，因此才造成腿部的疼痛，下面我給大家做詳細的介紹。椎間盤突出通常程度分為四種：一、膨出，髓核在纖維環中后移動整個間盤以后，突然但是平滑和對稱后凹，一般不引起或者是引起輕度的癥狀。二、突出，椎間盤向后方明顯的突出，但髓核仍在纖維環內突出為非對稱性的可壓迫神經根的，引起明顯的癥狀，三、脫出，椎間盤內的髓核突破纖維環進而進入了椎管對神經造成嚴重的壓迫，但尚未完全從纖維環中脫出，四、游離，椎間盤內的髓核完全從纖維環中脫離，在椎管內可自由移動，由于神經之間發生了粘連，椎間盤突出的程度有時與癥狀并不平行，也就是說突出嚴重椎間盤就會引起該癥狀。
  語音時長 1:54”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 6853次

• 腰椎間盤突出腿疼嗎
  腰椎間盤突出是會引發腿疼的現象的，因為突出的組織擠壓部位的微循環受到阻礙，使下肢神經根血供受阻，血供受阻段的下肢神經導致缺氧和微血管床缺氧。一些致痛物質正在這種環境下釋放形成下肢神經的疼痛，如果不及時治療，這種腰椎間突出的腿疼現象會順著踝關節延伸，還伴有小腿和足無力的麻木引發更嚴重的后果，因此要及時的治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 2001次

• 腰椎間盤突出腿疼咋辦
  病情分析：腰椎間盤突出導致腿疼建議可以先服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、艾瑞昔布等來緩解疼痛癥狀。同時可以配合一些物理治療，像腰椎牽引、體外沖擊波治療以及微波治療等方法來改善患者臨床癥狀。當然也可以通過一些中醫治療方法像針灸、推拿等來緩解患者疼痛。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應佩戴腰圍來保護腰部，睡覺時也應睡硬板床，同時還需要加強營養，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-04-04 601次

• 腰椎間盤突出腿疼厲害
  首先需要說明一下對腰椎間盤突出的病人，腿痛厲害的原因主要考慮還是壓迫脊髓神經根，從而才引起腿痛的情況，針對于這種情況還是需要積極的進行治療的，一般的治療辦法，需要囑咐病人以休息為主，活動太多、太劇烈就會加重的癥狀，并且不利于恢復。一定要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 247次

• 腰椎間盤突出睡覺腿疼
  根據問題所描述的癥狀分析，考慮是由于腰椎間盤突出癥，引起下肢坐骨神經痛的癥狀表現，腰椎間盤突出癥，主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎，椎間盤外層的纖維環破裂，導致了椎間盤內的髓核組織，突出或者脫垂，從而引起了腰椎椎管內的脊髓，神經根或者硬膜囊，馬尾神經支配下肢運動感覺功能的神經組織受到了壓迫。在臨床中
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 548次