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• 血壓高怎么調理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-28 1981774次

• 血壓高怎么調理才會降？

  血壓高的患者生活調理是非常重要的，包括在在飲食、運動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強度的運動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達到中等強度降血壓的效果。第三，生活要規律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調理是綜合的，是多方面的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 80004次

• 血壓高怎么降壓
  高血壓在臨床上是比較常見的心腦血管系統疾病，對于血壓高應該怎么降壓，大致有以下幾種選擇：第一，對于西藥的選擇，西藥對于降壓有很多種類，其中包括硝苯地平控釋片、替米沙坦以及利尿劑氫氯噻嗪、呋塞米，以及螺內酯等等，也可以選擇β受體組織劑，比如酒石酸美托洛爾或者是血管緊張素轉換酶抑制劑，包括卡托普利、依那普利等等。所以，這些藥物的選擇都是能夠降低血壓的。第二，中藥的降壓，中藥降壓在臨床上應用也非常的廣泛，比如會選擇一些天麻丸或者羅布麻葉片，以及其它一些相關的降壓的中藥包括牛膝、杜仲、決明子等等，都是有較好的療效。第三，對于中醫的特色理療也是有較好的降壓效果，比如耳尖放血、穴位貼敷、針刺等等都是非常有效的，所以根據血壓的情況，選擇不同的治療方式，血壓就能夠控制達標，避免其他嚴重病變的發生。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-21 9717次

• 血壓高如何降壓
  正常成年人的血壓為收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱。如果在此范圍之內屬于正常的血壓，而一旦高于這個范圍，就屬于高血壓的范疇。而一旦出現高血壓的情況，首先，要在飲食控制上得到調理，比如低鹽、低脂，低膽固醇的飲食，多吃綠色的蔬菜以及水果，像白菜、菠菜、西瓜、蘋果、香蕉等等。注意定期的運動，控制體重，不要吃動物的內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外，如果通過飲食的調理，無法使血壓得到控制，還要給予藥物的規律服用，常用的降壓藥，有硝苯地平、卡托普利等等，這些藥物都可以聯合或者單獨使用，來使血壓控制到一個穩定的水平。所以一旦出現高血壓不必驚慌，要做好起居規律，合理的膳食，定時服用降壓的藥物，這樣就可以使血壓下降。
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  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-02-27 9494次

• 血壓高如何降壓
  目前血壓高的治療辦法主要包括以下幾個方面。第一，飲食方面注意低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，多吃一些蔬菜水果，適當參加一些有氧運動，要做到戒煙戒酒。第二，可以服用一些中成藥治療。例如牛黃降壓片、羅布麻片。第三，可以應用西藥治療，目前西藥共分五大類。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-02-07 6002次

• 血壓高按摩哪里降壓快
  病情分析：高血壓患者可以采取按摩穴位的方法進行輔助治療，其具體按摩的穴位與患者的疾病辯證類型相關。高血壓患者可以適當按揉百會，曲池，合谷，太沖，三陰交進行輔助治療。意見建議：同時肝火上炎型高血壓患者可以同時按揉風池，行間。瘀血內阻型高血壓患者可以同時按揉血海，膈俞。具體操作和患者自身的體質類型，應在專業中醫師指導下進行。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-29 2402次

• 血壓高不吃藥怎么降壓最快
  出現血壓高的情況，需要通過服用降壓的藥物進行治療，其他方法沒有直接降壓的效果，而且也沒有最快的方法。血壓高是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象，可能是遺傳因素導致的，也可能是患者身體過于肥胖的原因引起的，如果長期不健康飲食或過量飲酒，也容易導致血壓高的情況出現，患病以后容易出
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-19 208次

• 血壓高不吃藥怎么降壓最快
  血壓高是現代社會中常見的健康問題，除了藥物治療外，患者還可以通過調整生活方式來實現快速且有效的降壓。以下五種方法，可在不吃藥的情況下幫助降低血壓。調整飲食是關鍵?；颊邞裱望}、低脂、高纖維的飲食原則，減少鈉鹽攝入，增加新鮮蔬菜、水果及富含
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-17 0次