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• 吃黑巧克力會發胖嗎

  適量的吃黑巧克力并不會發胖，但是要注意一點黑巧克力吃多了也會引起人的發胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的區別就是里邊含的糖分是特別的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全沒有。但是巧克力畢竟是由可可豆做成的，所以里邊含有大量的脂肪成分，熱量其實是很高的。如果對于黑巧克力的攝入只是每天一小塊或兩小塊，不超過一天攝入的總熱量，肯定是不會引起發胖的。但是如果大量的攝入黑巧克力，每天吃好幾大塊，這時攝入的熱量超過了人體消耗的熱量，比如一天攝入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的熱量攝入，對于絕大多數人而言熱量就會發生堆積，就會引起體重的增加。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 61526次

• 經期可以吃藕粉嗎

  月經期間可以適當的吃藕粉，因為藕粉中含有各種營養成分，營養價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預防月經期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經期間因為大量失血，所以會導致氣血不足，適當的吃藕粉有補氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導致痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 5792次

• 經期吃巧克力會血崩嗎
  女性在月經來潮期間吃巧克力是不會導致血崩現象，這是因為巧克力本身就沒有明顯的活血作用，所以在經期吃巧克力，是不會影響月經血的正常排出，既不會導致血崩，也不會引起月經量過少現象。而女性在月經期出現血崩，很有可能是服用了大劑量的活血化瘀藥引起，比如常見的紅花、當歸、丹參、益母草等，有些女性并不是因為經期服用活血化瘀藥而導致的血崩，而是因為卵巢內分泌功能失調引起。比如女性出現長期不排卵，單一雌激素刺激子宮內膜增生后，就會出現內膜突破性的出血，從而引起血崩現象。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-05 2230次

• 經期吃巧克力
  經期是可以吃巧克力的，但是不能過量。巧克力有一定的緩解痛經的作用，可以適當的吃一些，但是不要過量，以免帶來肥胖等副作用。痛經的是很多人難以忍受的。經期吃巧克力能夠緩解痛經，巧克力的苯酚復合物，不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速的被血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化、及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑，這種苯酚的物質對人體血管保持血液暢通，起了重要的作用。巧克力含有兒茶酚胺，可以使女性減輕在經期煩躁和乳房疼痛的癥狀。所以可以吃巧克力，但是要適量，因為巧克力屬于高熱量的食品，能夠較快地補充人體所需的能量，脂肪含量比較高，吃過多巧克力容易導致肥胖。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-22 10336次

• 經期吃巧克力會量多嗎
  病情分析：在月經期間吃巧克力并不會導致月經量增多的，吃巧克力可以為機體提供能量。而且巧克力中含有咖啡因，能夠有助于緩解痛經。也可以放松緊張的心情，緩解一些壓力。意見建議：但是吃巧克力也要適量不要過量。巧克力中含有大量的糖分，如果過量的食用，對身體會造成影響。有糖尿病的女性是不能吃巧克力的。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-25 1603次

• 經期可以吃巧克力嗎
  病情分析：巧克力屬于高熱量的比較甜的食物，它能夠增加血液循環，減輕平滑肌的痙攣，還可以補充體能，預防貧血，緩解痛經的癥狀，所以在月經期的時候也是可以吃的。意見建議：在月經期的時候，建議也需要注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物，不要喝茶和咖啡，還要注意小腹的保暖，盡量多喝一些紅糖水，有利于緩解痛經的癥狀，在月經期還要注意不可以同房，以免導致經血回流導致盆腔感染。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-08-29 2102次

• 經期吃巧克力會月經量多嗎
  月經期間吃巧克力也有可能會導致月經量增多的，巧克力當中含有的物質可以加快血液循環，有可能會導致月經量增多。所以在月經期間最好盡量避免吃巧克力的，有的女性在來月經的時候喜歡吃甜食，尤其喜歡吃巧克力，這種情況建議少量的吃一些，并不會對月經產生什么影響。在來月經期間建議飲食盡量清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，不
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 634次

• 經期吃巧克力會月經量多嗎
  女性在月經期間吃巧克力是可能會導致月經量增多的，因為巧克力中含有的物質可以加快血液循環，進而導致月經量增多。所以在月經期間建議不要吃巧克力，同時也要減少甜食的攝入。在月經期間女性飲食要清淡，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吃過于油膩的食物
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-29 0次