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• 中老年肥胖糖尿病人運動要注意什么

  中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，運動鍛煉是非常重要的部分。建議大家一定要量力而行、循序漸進。因為中老年的病人，大部分合并有其他的一些基礎病，所以鍛煉時一定要注意，盡量選用餐后的鍛煉方式，進餐以后休息半個小時到一個小時，再進行鍛煉。鍛煉的時候一定要進行有氧鍛煉，采取走路或者慢跑、游泳運動等這些舒緩的運動，可以打太極等等的這些都可以。鍛煉的時間每次在30分鐘以上，一周在150分鐘以上。不要做劇烈的活動，運動時的最大心率不超過170減年齡。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-09 1940次

• 中老年高血壓患者日常需要注意什么

  高血壓是中老年的高發病，患有高血壓是需要在日常生活中加以調整和用藥治療的，那么中老年高血壓患者日常需要注意什么？一起來看一下。首先健康的飲食可顯著降低膽固醇濃度和心臟病的發病率，因此中老年高血壓患者日常需要養成健康的飲食習慣，比如戒煙、戒酒、不飲濃咖啡和濃茶等等，其次生活要規律，保證充足睡眠，注意保暖，預防上呼吸道感染等。中老年高血壓患者可進行適當的運動，醫生在診治中應根據患者的不同情況，對其運動的方法和運動量加以指導，根據患者的體質、病情以不感到疲勞為宜。在注意日常調整治療的同時，也要注意監控血壓情況，藥物治療是高血壓治療的重要手段，臨床上的治療高血壓的藥物有多種，比如常見的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ），這種藥是一類長效、高血管選擇性的鈣通道阻滯劑，不僅降壓效果明顯，而且降壓作用平穩，是作為老年高血壓患者降壓治療的基本藥物。總的來說臨床中降壓的藥物有五大類，每一類降壓藥針對不同的高血壓患者有不同的選擇性，因此患者一定要在專業醫師的指導下，選擇對患者本人最有益的藥物治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 16467次

• 糖尿病能吃老年奶粉嗎
  糖尿病人要想吃奶粉，最好是給他選擇那種低脂奶粉，選擇低脂奶粉是可以的，糖尿病在飲食方面只要是控制一個糖尿病飲食，注意避免那種含糖量高的，含油脂高的食物，所以很甜的食物或者是比較油膩的食物，盡量要避免。同時這種容易消化吸收的食物也要避免，像稀飯面條這些都要避免服用。當然糖尿病患者也大部分的水果也要避免吃，不能吃水果，一般只吃能一些含糖分非常少的水果，像黃瓜西紅柿這些。然后對于糖尿病病人，不單純是要控制飲食的定時定量，還要適當的進行一些體育鍛煉，還要保持一個心情愉悅，保持情緒的穩定，保持樂觀的情緒。最后糖尿病病人還是要規律服藥，規律性的治療，同時要定期監測血糖。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-18 3666次

• 中老年糖尿病的預防
  糖尿病作為目前最常見的一類慢性非傳染性疾病，它的危害很大，尤其對于中老年人而言是患病的主要人群。因為隨著年紀的增長，糖尿病的患病率會越來越高，這是因為年紀會導致胰島β細胞逐漸的衰退，功能的障礙是這樣的原因。因此對于中老年這樣的糖尿病高危人群做到及時的預防，對于緩解他們的癥狀，提高他們的生活質量是很有幫助的。怎么做到中老年糖尿病的預防呢？首先，我們要清楚糖尿病的高危因素到底有哪些。而預防主要就是針對可控的高危因素，擺在第一位的是糖尿病前期也稱之為糖耐量異常，也就是一個高血糖，但是還沒有到達糖尿病的階段，這個是必須要預防的。第二個，就是肥胖，肥胖不管是體重超標，還是腰圍偏大所導致的腹型肥胖都需要控制才行，而超重也是需要控制的。也就說你的BMI體質指數大于23.9這樣的情況，就需要進行控制的。第三個，就是要控制血壓，血脂，血尿酸等等。第四個，就是對于吸煙的朋友就需要戒煙。只要能夠預防的這幾點，本身又能夠合理的控制飲食，增強體育運動，這樣能夠最大程度的預防糖尿病的發生。
  語音時長 01:47”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-04-27 1376次

• 中老年都有糖尿病嗎
  并不是中老年人都會有糖尿病的，雖然糖尿病的發病率比較高，但并不是所有的中老年人都有糖尿病。懷疑有糖尿病的話，可以檢查一下空腹及餐后兩小時的血糖。如果空腹血糖大于7.8毫摩爾/升，餐后血糖大于11.1毫摩爾/升，就可以診斷為糖尿病。患有糖尿病的患者需要在醫生的指導下科學規范的用胰島素或降糖藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 2501次

• 糖尿病能吃老年奶粉嗎
  糖尿病的患者是可以吃老年奶粉的，吃老年奶粉對于糖尿病沒有太大的影響，一般也不會影響血糖。老年奶粉中含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的氨基酸，而且一般老年奶粉都是脫脂奶粉，脂肪含量很少是適合老年人吃的，尤其是患有糖尿病的患者更適合吃一些老年奶粉。除此之外，飲食上要注意清淡飲食，嚴格限制食鹽以及脂肪的攝入量。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-14 3802次

• 腦梗能喝中老年高鈣奶粉嗎
  腦梗在臨床上指的是腦梗死。腦梗死患者一般能喝中老年高鈣奶粉，有利于身體健康。腦梗死的發病原因與大動脈粥樣硬化、心源性栓塞以及小動脈閉塞有關，煙霧病也屬于腦梗死的高危病因，如果本身患有高血壓、心臟病、糖尿病以及高血脂癥，也可能會增加患有腦梗死的幾率。在發病初期，患者的意識一般清醒，隨著病情的進一步加重
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-05-25 0次

• 中老年糖尿病如何治療
  中老年糖尿病是最多見的，對于中老年患者主要是以二型糖尿病最為多見。對于中老年糖尿病的治療大致有以下幾個方面：第一，是選擇飲食運動的控制方法。很多中老年的患者血糖并不是很高，通常通過飲食和運動就能夠控制達標。主要是清淡飲食，多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧，并且增加戶外的體育鍛煉比如一些有氧的運動，包括跳繩、
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 363次