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走路對頸椎病有好處嗎

病情分析：走路對頸椎病有好處的，頸椎病包括神經(jīng)根型頸椎病，椎基底動脈型頸椎病，交感神經(jīng)型頸椎病，單純性頸椎病。主要的癥狀包括上肢疼痛，麻木，頭痛頭暈等。隨著電子產(chǎn)品的普及，頸椎病逐漸年輕化。意見建議：建議平時避免長時間低頭，不能受風(fēng)著涼，可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，增強(qiáng)肌肉的韌性。清淡飲食， 建議多吃蔬菜水果富含維生素的食物。

怎樣辨別腰肌勞損

病情分析：腰肌勞損多見于中年女性，主要的癥狀是久坐或者久站以后，腰部出現(xiàn)憋脹不適，活動以后癥狀有所緩解，晨起癥狀加重。一般不會有下肢放射痛，也不會有下肢神經(jīng)壓迫癥狀，比如麻木等。可以和腰間盤突出相鑒別。意見建議：建議注意休息，避免受風(fēng)著涼，不能長時間干活，不能拆搬重物，可以做理療，針灸，推拿，按摩等治療，還可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，復(fù)方氯唑沙宗片等。

膝關(guān)節(jié)骨髓水腫怎么辦

病情分析：可以口服舒筋活血、止痛的藥物，比如跌打片，布洛芬緩釋膠囊，邁之靈片等，還可以做理療、針灸、推拿按摩等治療。骨髓水腫常見于外傷引起，嚴(yán)重的時候會伴有骨折。需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，根據(jù)具體的情況采取合理的治療措施。意見建議：建議臥床休息，不能下床活動，不能受風(fēng)著涼。患肢足趾可以多屈伸活動，可以促進(jìn)下肢靜脈回流，有利于消腫。

腰椎間盤滑脫怎么形成的

病情分析：首先腰椎間盤滑脫，可能是因為急性腰扭傷后，長期反復(fù)的腰肌勞損和治療不及時，處理方法不當(dāng)；腰部長期過度運動造成負(fù)荷，比如長時間的坐、站、以及彎腰，或者手持重物，使腰肌長期處于高張力狀態(tài)。久而久之就導(dǎo)致腰椎間盤滑脫和椎體滑脫。另外，腰椎間盤滑脫與天氣也有一定關(guān)系，氣溫過低或者濕度較大也可能引發(fā)或加重腰椎間盤滑脫。意見建議：建議適度的臥床休息，注意休息時床鋪不可太軟。也可以經(jīng)常做仰臥起坐，強(qiáng)化腰椎功能，但是做仰臥起坐時一定要保持姿勢正確。

生完孩子恥骨疼怎么辦

病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿按摩等治療。如果效果不好可以進(jìn)行封閉治療，臨床上常用的封閉藥物有曲安奈德注射液，這是由于韌帶炎引起的疼痛，如果是母乳喂養(yǎng)，不能口服消炎止痛藥物。意見建議：建議注意休息，避免受風(fēng)著涼，注意保暖，不能過度勞累。可以每天晚上熱敷一下，合理膳食，葷素搭配，按時作息，不能熬夜，生活有規(guī)律。

腳受涼會引起哪些癥狀

病情分析：會引起憋脹酸痛不適的癥狀，嚴(yán)重者會引起水腫。主要的病因是受涼以后引起肌肉韌帶的慢性非細(xì)菌性炎癥導(dǎo)致的疼痛。可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿按摩等治療。意見建議：建議注意休息，避免吹風(fēng)著涼，不能過度勞累，可以每天晚上用熱水泡腳，不僅可以緩解疼痛，還可以幫助睡眠，生活有規(guī)律，不能熬夜，按時作息。

脖子長容易得頸椎病嗎

病情分析：脖子長不一定就容易得頸椎病的，頸椎病主要的病因包括長時間低頭、受風(fēng)著涼、過度勞累、年齡等都有關(guān)系。目前隨著電子產(chǎn)品的普及，頸椎病逐漸年輕化。頸椎病屬于慢性損傷性疾病，病程比較長，不容易根治。意見建議：建議生活有規(guī)律，按時作息，不能熬夜，不能長時間低頭。保持良好的坐姿、站姿等。適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，加強(qiáng)肌肉的韌性。

股骨頭壞死怎么造成

病情分析：股骨頭壞死常見的病因包括酒精性股骨頭壞死，藥物性股骨頭壞死，老年人股骨頸骨折并發(fā)癥。酒精性股骨頭壞死，是由于長期大量飲酒造成的。藥物性股骨頭壞死，主要是服用激素類藥物，比如強(qiáng)的松片等引起的并發(fā)癥。老年人股骨頸骨折，常見的并發(fā)癥就是股骨頭壞死。意見建議：如果患有股骨頭壞死，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，首選的治療方法是手術(shù)治療進(jìn)行人工股骨頭置換，平時需要注意多休息，避免受風(fēng)著涼，不能過度勞累，不能劇烈運動。

如何減輕腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后的疼痛

病情分析：可以應(yīng)用止痛的藥物，比如曲馬多注射液。如果疼痛嚴(yán)重，可以選擇肌肉注射止痛藥。如果疼痛不嚴(yán)重的話，可以選擇口服消炎止痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊，復(fù)方氯唑沙宗片等，另外需要臥床休息，不能下床活動，避免腰部劇烈運動。意見建議：建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后需要臥床休息2~3周的時間，清淡飲食，建議多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，按時作息，不能熬夜，生活有規(guī)律。

手骨折后怎樣鍛煉

病情分析：主要是進(jìn)行手指屈伸活動的鍛煉。需要等到骨折愈合以后才能進(jìn)行鍛煉，早期需要固定，不能活動，否則會引起骨折移位。如果不能實行鍛煉，可以用好手，握住手指作屈伸活動的動作。鍛煉要有一個循序漸進(jìn)的過程，不能暴力，避免引起二次損傷。意見建議：如果損傷嚴(yán)重，建議到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練。使用專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備，可以達(dá)到事半功倍的效果。平時需要注意，避免受風(fēng)著涼。