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• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過日常調(diào)節(jié)來進行改善，除此以外，也可以通過植發(fā)來讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，在進行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，其對頭發(fā)的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發(fā)的人群，除了進行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進行治療，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養(yǎng)力，促進頭皮對營養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 6121次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2047次

• 怎樣才能把硬皮病治愈
  目前還沒有特效的藥物能夠治愈硬皮病，但是硬皮病并非是不治之癥，只要患者能夠早期診斷，早期治療，堅持系統(tǒng)規(guī)律的治療，能夠阻止疾病的進展，改善預(yù)后，獲得良好的效果。目前主要的治療措施為應(yīng)用免疫抑制劑，抗纖維化，擴張血管，免疫調(diào)節(jié)和對癥治療等措施。硬皮病患者每個人的病程與預(yù)后都不同，這與個人的治療情況、累及臟器都有關(guān)系，經(jīng)過正確合理的治療可以改善患者的預(yù)后。以前曾有報道，硬皮病自確診后十年生存率為70%左右，尤其是彌漫性硬皮病的病人，內(nèi)臟損害發(fā)生早，可以累及重要臟器，有時病情進展快，短時間內(nèi)會造成死亡。如果患者能夠早期就診，早期診斷，早期治療，定期隨訪檢查，能夠提高生存率，改善患者的預(yù)后。
  語音時長 01:38”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-24 2510次

• 怎樣才能把臉上的疤痕去掉
  臉上疤痕常用的修復(fù)方法有以下幾種，一、激光治療，適用于淺表性的凹陷性和增生性疤痕。二、皮膚磨削手術(shù)，適用于淺表的凹陷性疤痕，但也只限于改善較淺的疤痕，而且要分多次進行才有效果。三、外用藥物涂抹，如含類固醇的止痕消炎膏，含硅膠類的保濕軟化膏，以及用來淡化色素沉著的去黑色素藥膏等。
  語音時長 1:02”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-09-16 9059次

• 怎樣才能瘦臀部,怎樣才能使胸部變小一些
  可以通過調(diào)整飲食、注射瘦身針、抽脂手術(shù)等方法瘦臀部，使胸部變小一些。1、調(diào)整飲食：如果平時喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物，比如巧克力、蛋糕等。容易使身體脂肪堆積導(dǎo)致臀部和胸部過大。平時需要注意飲食，避免高熱量、高糖分食物的攝入。可以吃一些含膳食纖維多的食物，比如燕麥、玉米等。另外還要多參加一些體育
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 怎樣才能讓骨頭愈合的快一些
  可以通過飲食、使用藥物的方式讓骨頭愈合的快一些。1、飲食：想要骨頭愈合的快一些，可以多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，比如雞湯、牛奶、鯽魚湯，這些食物里面的鈣含量比較高，而且維生素以及蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)的含量都比較高，有利于身體恢復(fù)。另外還可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，提供人體所需要的營養(yǎng)元素。2、使
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-17 839次

• 怎樣才能讓腿變得細
  可以讓腿變細的方法有很多，常見的比較有效的方法有以下幾種。首先，可以通過運動使腿瘦下來。但是不能選擇強度過于劇烈的運動，不然不僅起不到讓腿變細的作用，反而可能會導(dǎo)致腿部肌肉變硬，從而使腿部更難瘦下來。應(yīng)當(dāng)選擇些強度比較小的運動，比如慢跑、騎自行車等，并且在運動前要做好熱身準(zhǔn)備，運動完之后也要對腿部做按摩可以有效預(yù)防肌肉變的僵硬。其次，除了堅持運動以外還需要對飲食進行控制，不暴飲暴食、不吃過于油膩、肥厚的東西，多吃水果和蔬菜。最后，平時也可以經(jīng)常按摩腿部促進腿部氣血的運行，也有助于減掉腿內(nèi)的脂肪。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-18 3502次

• 怎樣才能把臉上的痘痘消掉
  您好，請發(fā)幾張圖片過來看一下。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-29 700次