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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因為白天睡多了，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數和不良的睡眠習慣有關，如經常熬夜，作息不規律，午睡時間過長，睡前玩手機玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發抑郁焦慮，二者可以互為因果關系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現：1、老做噩夢，睡不踏實，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌的癥狀。這種睡眠不好表現在中醫理論上來說是因為營氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊熱型。4、表現在時睡時醒，晚上睡得不安穩，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現在急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 89845次

• 胎心不好是什么原因造成的

  胎心不好可能是以下因素所導致：一、在懷孕的過程當中，孕婦的體重會逐漸加重，身體可能會過度肥胖，會使腹壁脂肪過厚，進行胎心監測時，就會感覺到胎心不好，但是胎兒沒有其他的異常癥狀。二、胎心不好還可能與疾病有關系，比如妊娠期糖尿病、妊娠心臟病等。三、如果宮內存在缺氧的情況，可能也會使胎心變弱。如果沒能夠及時發現，可能會導致胎兒發育受到嚴重影響，甚至會危及胎兒的生命。因此，在出現胎心不好的情況后應該做進一步的檢查，明確診斷。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-02 2166次

• 做完混合痔手術不好排便
  混合痔手術以后，早期由于局部傷口的刺激以及患者有明顯疼痛感，所以會有暫時性的排便困難，尤其是當糞便到了肛門口時，患者由于疼痛和局部括約肌攣縮而導致糞便不能正常排出。緩解混合痔手術以后，早期排便困難，可以選擇開塞露塞入肛門內潤滑大便或者是進行溫鹽水的灌腸輔助排便治療。還可以配合口服麻仁軟膠囊進一步緩解手術以后大便干燥，排便困難的癥狀，建議患者手術之后飲食以清淡易消化的流質飲食為主，不要吃過于辛辣刺激和干硬的食物，保證每天足夠的飲水量。
  語音時長 01:09”
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2019-08-23 3360次

• 便秘吃什么最好排便
  如果患者一旦出現便秘的癥狀，可以吃一些香蕉，香蕉是能夠起到潤腸通便的，在便秘的時候，選擇吃一根香蕉，就會解決便秘的問題，也可以應用阿膠，阿膠除了可以滋陰補血以外，還能起到潤腸通便的作用，紅薯也是便秘人不錯的選擇。紅薯是可以養血潤腸通便，去除便秘，排除體內毒素的，所以也是非常適合便秘的人食用的，如果出現便秘，一定要多飲水，多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 14163次

• 做完混合痔手術不好排便
  混合痔手術以后，早期由于局部傷口的刺激以及患者有明顯疼痛感，所以會有暫時性的排便困難，尤其是當糞便到了肛門口時，患者由于疼痛和局部括約肌攣縮而導致糞便不能正常排出。緩解混合痔手術以后，早期排便困難，可以選擇開塞露塞入肛門內潤滑大便或者是進行溫鹽水的灌腸輔助排便治療。還可以配合口服麻仁軟膠囊進一步緩解
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 470次

• 吃什么水果好排便
  一般吃蘋果、香蕉、火龍果、草莓、西瓜等水果好排便。患者出現排便困難的情況，及時到醫院就診，以免延誤病情。1、蘋果：是日常生活中比較常見的一種水果，其中富含維生素、膳食纖維等營養成分，吃了之后有助于刺激胃腸蠕動，促進排便。但是不可以一次性吃得過多，以免加重胃腸道負擔。2、香蕉：其中含有豐富的鉀元素和粗
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次

• 臉色不好是什么原因
  可能是不規律的生活所引起的。最常見的有作息的不規律，比如長時間熬夜，可以造成不健康的臉色；另外，飲食不規律，缺少蛋白質和維生素的攝入，各種營養素不均衡，飲水減少，也可以造成臉色不好。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-06-12 700次

• 一天排便多次是什么原因
  考慮脾胃虛弱建議補脾益腸丸治療
  范雷雷 主治醫師山東省交通醫院

  2020-06-06 1100次