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• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 5688次

• 孕婦體溫37.3度算發燒嗎

  孕婦體溫37.3℃應該不算發燒。正常成年人的體溫≥37.3℃就算發燒，但是女性懷孕后體溫會比沒有懷孕的時候略高一點，屬于正?，F象，是由于體內內分泌環境發生改變、激素水平波動導致的。且孕婦自身的基礎代謝率較高，所以體溫會偏高，通常還會表現出特別怕熱、不畏懼寒冷等情況，這些都屬于正常生理現象，不需要治療。不能單純根據一次的體溫結果判斷孕婦是不是發燒，因為人體在24小時內體溫也是波動的，受生物節律的影響。同時不僅僅要看體溫的變化，還要結合有沒有其它的癥狀。例如最常見的引起發燒的原因就是上呼吸道感染、牙周炎等，要注意有沒有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、牙齦腫痛等癥狀。還要注意是否合并有周身酸痛、疲乏無力等癥狀，如果沒有，問題就不大。

  

  02:13
  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-08 2996次

• 感冒了可以出去散步嗎
  感冒了可以挑天氣好的時候出去散步，有陽光直射的時候，出去散步，盡量走在太陽直射的地方，不要走在陰涼的地方。如果天氣較冷，風較大盡量不要外出，以免感冒加重。感冒日常要注意生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質提高抵抗力。保持室內空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞，避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體質弱易感者更應該注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。保持情緒樂觀穩定，多喝水，飲食宜清淡易消化，多飲水多吃富含維生素c維生素e的食物，比如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等等。
  語音時長 1:29”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 16042次

• 孕婦散步可以降血糖嗎
  孕婦散步是可以降低血糖的，如果孕媽媽通過檢查有妊娠期糖尿病。建議及時給予飲食控制加運動，如果飲食控制和運動，都無法讓血糖達到正常范圍，應該及時給予胰島素治療。飲食方面不要吃的過于甜、過于油膩，偏甜的水果盡量就不要食用了。散步盡量放在飯后半小時，飯后休息半小時，然后慢走半小時，這樣有利于血糖的控制。孕媽媽的血糖空腹應該小于5.1，餐后2小時應該小于6.7，記好胎動，定期做產前檢查。適當的曬太陽，口服鈣片，隨時有異常隨時去醫院做檢查。
  語音時長 1:04”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-09 7608次

• 小孩發燒可以去室外散步嗎
  發燒一般是指發熱。小孩發熱一般可以去室外散步。但需注意控制散步時長，身體出現嚴重不適感，需及時送醫進行治療。日常生活當中，小孩發熱疾病控制較好，可做好防護措施，佩戴好口罩，遠離人群過多的地方，進行室外散步。同時，還需注意在進行室外散步期間，避免長時間在日光下暴曬，補充足夠的水分，以免散步時間過長，導
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-08 488次

• 夏天孩子發燒可以出去玩嗎
  發燒一般指發熱，夏天孩子發熱一般可以出去玩，如果孩子發熱比較嚴重，還需要服用藥物治療。夏天孩子發熱可能是中暑引起的，也有可能是急劇性感冒導致的，孩子出現發熱可以出去玩，適當的玩耍有利于孩子身體的發育，在玩耍的過程中能夠增強孩子的身體體質，可以提高孩子的身體抵抗力及免疫力，而且玩耍還能夠放松孩子的心情
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-09-19 149次

• 出去散步雙腿特別癢
  具體情況？
  于瑞星 主治醫師中日友好醫院

  2020-03-08 1201次

• 晚上出去散步老打哈欠
  老是打哈欠的，一個是沒有休息好。另外一個可能考慮腦供氧不足。
  王金海 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-03-21 2404次