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• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養不良，一天只吃一頓飯，會造成機體長期營養攝入不足，而導致營養不良，體質衰弱，還會導致機體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會引起胃酸的過度分泌，胃壁因為胃酸的長期腐蝕，會造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內會造成膽囊結石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會造成內分泌的紊亂，月經的不調，對女性的生育功能會造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時定量，規律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當熱量的食物來維持。還建議細嚼慢咽，適當的飲水。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 16018次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 12578次

• 吃一頓韭菜能回奶嗎
  吃韭菜不會回奶的，沒有任何問題。在哺乳期的時候可以放心的吃韭菜，哺乳期的時候一般還容易便秘，芹菜、韭菜這類高纖維的東西還能促進排便，是很好的。如果乳汁不夠，想下奶，可以喝各種湯汁，例如雞湯、魚湯、骨頭湯。把各種肉類熬至兩到三個小時，所有的營養成分都入湯中，使湯變成乳白色，喝這個湯下奶效果是非常好的。在哺乳期的時候注意不要吃辛辣、刺激和涼的東西，例如吃川菜、吃過辣的食物或者是吃比較涼的雪糕、冰棒冷飲，這都是不可取的。因為它們都可以通過乳汁分泌，乳汁分泌新生兒吃了之后會出現新生兒腸道的刺激，出現腹瀉，所以這些不要吃。
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  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-14 22993次

• 減肥期間晚上猛吃一頓
  這是減肥的大忌，在減肥過程中，故意讓自己挨餓，那么身體會出現三種反映，基層水分新陳代謝減慢，容易經受不住誘惑而大吃一頓，變得更容易發胖，所以減肥期間晚上大吃一頓是萬萬不可的。減肥期間應規律的進食，一日三餐按時吃，在日常飲食中應該多吃魚、雞蛋、瘦肉和豆腐。因為蛋白質是抑制饑餓的妙方，如果一天到晚總感到饑餓，你可以補充些維生素B6和鎂，它們可以幫助你平衡體內的荷爾蒙波動從而控制饑餓。減肥不是節食，只是改變習慣改變吃東西的習慣，戒吃高熱量食物。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 10967次

• 糖尿病患者一頓吃幾個餃子合適
  對于糖尿病患者而言，飲食控制是日常管理的重要一環。餃子作為傳統美食，糖尿病患者同樣可以享用，但需注意適量。一般來說，糖尿病患者一頓吃10-12個餃子較為合適。以下從幾個方面詳細解釋這一建議：首先，餃子的主要成分是面粉，屬于碳水化合物，會影響
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-17 0次

• 吃一頓拉一頓怎么回事
  吃一頓拉一頓一般是因為腸胃功能紊亂、慢性腸胃炎、腸易激綜合征等原因引起，需要對因治療。1、腸胃功能紊亂：經常飲食不規律或者經常吃刺激性的食物，會導致腸胃功能出現紊亂，就會出現吃一頓拉一頓的情況。可以服用雙歧桿菌三聯活菌散，能夠調節腸胃，改善腸胃功能紊亂的情況。2、慢性腸胃炎：是胃黏膜以及腸黏膜出現了
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-11-25 1846次

• 身體發抖,一頓一頓
  你好，突然抖動？
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2021-04-02 1500次

• 懷孕39周吃一頓拉一頓怎么回事?
  如果是稀水樣大便，可以到醫院去做個大便常規看看。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-10 1101次