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• 什么食物補腎效果好

  提到腎虛大家都不陌生，一旦出現腎虛的癥狀，也不用太過緊張，可以在日常生活中通過一些食物來調理。腎虛的患者可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。因為中醫上講黑色入腎，可以起到一定的補腎的效果。另外，腎虛還可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，不能盲目的服用。腎陰虛有熱象的患者可以泡枸杞子喝，而腎陽虛有寒象的患者可以適當的食牛、羊肉。腎虛的現象很普遍，腎陰虛主要表現為身體消瘦、口燥咽干、定時的有發熱的現象、睡覺時容易出汗等虛熱的癥狀。而腎陽虛主要表現為手腳冰涼、怕冷、頭暈、腰酸或者腰痛、面色蒼白等虛寒的癥狀。因此，對于這種腎陽虛的患者，以及出現脫發、牙齒松動、陽痿等早衰的患者，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，改善腰膝酸痛、頭暈忘事、渾身沒勁、陽痿、早泄等早衰的癥狀。同時，腎虛的患者還可以通過體育鍛煉來增強體質，幫助身體的綜合調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2020-12-01 43099次

• 哪些食物補鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 3751次

• 吃什么食物減肥效果好
  食物減肥當然要考慮的低熱量的食物，當然就包括一些新鮮的蔬菜、水果等。而且蔬菜的做法在制作過程中需要少油，那么就是指的是涼拌菜或者蒸萊一類的。但是單純的通過食物減肥效果并不好，一定要控制，一定要運動。而且也不能單純的僅僅吃蔬菜來減肥，這樣的話可能會導致營養的不均衡。人體來說作為雜食動物，還是需要飲食的多樣化，需要適當的肉類、蛋類、脂肪類等等，所以單純的不能靠吃綠色蔬菜能達到減肥，一定要均衡飲食。在均衡飲食的前提下減少主要食物像饅頭、米飯的一些攝入量，這樣可能會達到一個更好的效果。
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  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-27 14625次

• 催奶掛什么科
  催奶可以掛婦產科、產科或者中醫婦科。產后乳汁過少，建議產婦要注意增加喂奶的次數，讓新生嬰兒盡量多的吸吮乳頭，刺激乳頭，能夠產生內源性的泌乳素，促進乳汁分泌。在開始遞奶的時候，每次喂奶的時間不應小于40分鐘，這樣泌乳素的分泌才能達到高峰。還要注意在產后要早接觸，早吸吮，這也是母乳喂養成功的關鍵?？梢杂弥嗅t藥進行催奶，如小通草燉豬蹄等，可以促進下奶。穴位按摩，如按摩膻中穴等也能夠促進乳汁分泌。
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  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-12 9302次

• 催奶的食物有哪些
  催奶的食物一般有豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、瘦肉湯等，除了通過食物催奶，還可以讓嬰兒吸允乳頭達到催奶的目的，另外還可以通過按摩的方式進行催奶。如果乳房不能分泌足夠的奶水供給嬰兒，通常需要通過催奶的方式保證嬰兒的營養需求，產婦可以多喝一些豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、瘦肉湯等進行催奶。這些食物中通常含有非常多的營養
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-06 1218次

• 什么食物除濕效果好
  以下食物除濕效果好，具體分析如下：1、薏米薏米，又稱薏苡仁，被譽為“祛濕之王”。它性味甘淡微寒，能夠利水滲濕、健脾止瀉。薏米中富含的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助人體排出多余水分和廢物，從而達到除濕的效果。2、綠豆綠豆具有清熱解毒、消暑利
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 豐胸吃什么食物效果好
  木瓜，牛奶，雞蛋等等
  曹洋 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-18 901次

• 有什么辦法可以催奶?
  多喝魚湯
  張春香 副主任醫師解放軍425醫院

  2020-06-05 900次