問體內濕氣重是什么原因引起的
2020-07-23 830次
病情描述：
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濕氣重是什么原因造成的.常見的濕氣重的原因，包括長時間吹空調，導致汗液不能及時排出體外，在體內積聚；久坐，缺乏運動會導致身體循環不通暢；長期吃油膩的食物、生冷的食物，損傷脾胃，導致脾虛生濕；以及長期居住在潮濕的環境和氣候下。所以，對于濕氣重的治療，可以通過消除誘因，結合除濕來治療。要避免長時間的吹空調，少吃油膩、生冷的食物，適當的進行體育鍛煉，加速血液循環以及代謝，居住環境潮濕可以用除濕器等降低濕度。另外，還可以喝養生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:32
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2820次
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體內濕氣重怎么改善體內濕氣重一般可通過應用藥物、物理療法以及調整生活方式等方法改善。一、應用藥物：中醫認為，長期處于潮濕的環境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現體內濕氣重的情況。患者可出現惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫囑應用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業的中醫師進行辨證論治后指導用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫艾灸穴位來改善體內濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調理脾胃、運化水濕。三、調整生活方式：體內濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，增強人體內的水分代謝。同時，也要調整自己的情緒，多參加一些修身養性的活動，用開朗、積極的心態看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2022-11-11 24184次
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體內濕氣重是什么原因體內濕氣重的原因我們把它分為外因和內因，外因與居住的環境是密切相關的，如果久居潮濕之地很容易導致外濕侵襲到人體。另外，如果頭發濕沒有吹干就入睡，或者是淋雨之后不換衣服很容易導致濕氣侵襲，這些都是引起濕氣重的外因。而內因多跟不良的生活飲食習慣密切相關，比如喜歡吃一些油膩、辛辣刺激的食物，影響脾胃的功能，導致水液代謝失調，產生濕氣重的情況。熬夜也是濕氣重的一個重要原因，熬夜會導致全身機能下降，從而出現全身代謝功能的下降，引起濕氣重的情況，所以對于濕氣重的人在調理的時候，一定要注意從根本上改善不良的生活和飲食習慣。語音時長 01:26”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-13 5721次
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體內濕氣重原因體內濕氣重的原因，把它分為內因和外因兩個方面。內因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調導致水濕停留在人體內出不去，從而出現濕氣重的情況。外因，如果居住的環境比較潮濕或者頭發濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現濕氣重的情況。所以，根據濕氣產生不同的原因，在調理的時候也要注意：1，改變居住環境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。語音時長 01:18”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-13 5156次
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腎濕氣重是什么原因引起的腎濕氣重有可能是因為飲食習慣、用藥習慣、久居濕地等原因引起的。1、飲食習慣：比如面包糕點類的食物食用過多、喝飲料過多等，會增加腎的代謝負擔，間接損傷腎，致使腎濕氣重。如果飲水過少會使尿量減少，尿液中攜帶廢物和毒素的濃度增加也會損害腎，致使腎濕氣重。2、用藥習慣：長期服用或大劑量服用一些消炎止痛的藥物
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 449次
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腎濕氣重是什么原因引起的腎濕氣重，這一中醫術語指的是腎臟功能受到濕邪影響，導致水液代謝失衡的狀態。其成因多樣，主要包括飲食不當、久居濕寒環境、外感濕邪、脾胃虛弱以及腎陽虛等。針對這些原因，采取合理的調理措施是恢復腎臟健康的關鍵。1、飲食不當是導致腎濕氣重的重要原因
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
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濕氣重是什么原因造成的長期飲食習慣，地域特點和生活方式
許學良
主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院
2020-02-23 1200次
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體內濕氣重可以服用中藥來祛濕氣
孟慶廣
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-04-01 900次
