問(wèn)發(fā)熱肌肉酸痛
2020-03-08 1714次
病情描述：
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手臂肌肉酸痛如何緩解如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。
01:34
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-25 3261次
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小腿肌肉酸痛是為什么小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。
01:39
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-25 10699次
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肌肉拉傷和肌肉酸痛肌肉拉傷大部分情況下都是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的，比如進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維的過(guò)度收縮，如果力量比較大，就會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷，會(huì)引起局部劇烈的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，這種情況下需要積極的注意休息，如果條件允許的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，有利于減少局部的繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。肌肉酸痛大部分情況下是長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的，會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，同時(shí)局部血液循環(huán)不通暢，所以會(huì)引起局部酸性產(chǎn)物的堆積，導(dǎo)致肌肉的酸痛，這個(gè)時(shí)候積極的注意休息就可以了，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-23 3530次
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腹部肌肉酸痛腹部肌肉酸痛有可能是由于腹部的肌肉拉傷，損傷而導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為深度呼吸時(shí)和笑的時(shí)候，另外如果按壓也會(huì)有疼痛的感覺(jué)，只要腹部用力就會(huì)有疼痛感，應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的肌肉拉傷是在健身愛(ài)好者的身上比較常見(jiàn)的。如果不是腹部肌肉的拉傷而出現(xiàn)腹痛的情況就需要分析腹部的具體部位，性質(zhì)，程度和是否伴隨其他癥狀之后做綜合的考慮治療，如胃炎，消化不良等，這時(shí)就要建議養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食規(guī)律，不吃辛辣刺激性的食物，也不吃不容易消化的食物。如果癥狀嚴(yán)重需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查治療以免延誤病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
李博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 8672次
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寶寶感冒發(fā)熱肌肉酸痛怎么辦寶寶感冒發(fā)熱，肌肉酸痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)使用非甾體類(lèi)解熱鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀，比如布洛芬顆粒等，也可以選擇對(duì)乙酰氨基酚混懸液等。同時(shí)，建議父母在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子選擇治療措施，在治療期間需要注意讓孩子多喝一些白開(kāi)水，室內(nèi)保持良好的通風(fēng)環(huán)境以及適宜的濕度和溫度。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
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肌肉酸痛手腳發(fā)熱晝夜難眠是咋回事肌肉酸痛手腳發(fā)熱晝夜難眠可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素所致，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法緩解，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、劇烈運(yùn)動(dòng)：若長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，在乳酸的刺激下可引起全身酸痛的情況，嚴(yán)重的會(huì)影響睡眠，而且運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的代謝功能加快，可引起全身
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-12 0次
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身體發(fā)熱。肌肉酸痛。你好
劉滕
主治醫(yī)師安丘市婦幼保健院
2020-02-03 700次
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肌肉酸痛，感覺(jué)全身發(fā)熱嗯
何緒
主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-24 1201次
