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• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發育不對稱，從而出現大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-27 7116次

• 腰椎間盤突出患者可以趴著睡覺嗎

  椎間盤突出可以趴著睡覺。椎間盤從后外側突出受到壓迫，在椎間盤突出的時候趴著睡覺，根據體型有可能會增加后側的間隙，比如說可以在腹部墊一個墊，趴下去以后椎間盤后邊的間隙會變大，對于神經的刺激就會減少，這時疼痛就會得到緩解。當然每個人不都是這樣，有可能根據生理前凸的不一樣，趴著睡覺也可能加重椎間盤后側的壓力，這時可能就會使突出加重，對神經的刺激就會增加。多種情況下，椎間盤突出患者趴著或者俯臥位、蜷著腿睡覺能有效緩解神經痛，甚至嚴重的椎間盤突出患者只能趴著睡覺，不然就會疼得厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 15322次

• 趴著睡覺有什么影響
  趴著睡覺是不好的，首先人在睡熟之后全身基礎代謝減慢，體溫調節功能也隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身的毛孔都處于張開狀態。如果不注意保暖，醒來后往往會出現鼻塞，頭暈等癥狀。其次趴著睡有時還會導致身體各部位的出現不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木酸疼等癥狀，而且往往醒后，會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高，長期如此會使眼球脹大。睡覺的姿勢那是多種多樣的，有的人的喜歡趴著睡，有的人了喜歡側著睡，一般不影響睡眠質量和產生疲勞感為度。如果睡一晚渾身酸痛，是睡眠質量不高，甚至導致晚上呼吸受影響。一般的最佳的睡眠姿勢是仰臥睡，就是平躺著睡覺，再就是右側臥睡覺。因為人的心臟在左側，如果左側睡覺會壓迫心臟，愛趴著睡是不建議的，因為對身體不好。
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  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 107665次

• 趴著睡覺打嗝
  人在趴著睡覺的時候，咽軟骨受到擠壓，使得部分的空氣就會進入到胃里，而且趴著睡覺的姿勢壓會導致食道部分阻塞，等到睡醒之后，食道管重新恢復通暢，氣體就會通過打嗝的方式排出來。如果長期趴著睡覺會壓迫心、肺、胃等內臟，尤其是在飽食之后會增大胃部疾病呼吸道疾病的患病率，就是人在趴著睡覺的時候，會引起胸廓的壓力增大，生理期的軟組織肌張力升高，如果是在飯后飽食的情況下，睡覺還會壓迫到胃部，導致膈肌痙攣出現打嗝的現象。上班族因為時間比較忙，大多數都會吃飯之后趴著睡覺，有的人了就會出現了打嗝的情況，趴著睡覺的時候脊椎兩側的軟組織了處一個非常緊張的狀態，脊椎關節壓力增大，胸椎曲度加深會誘發胸椎小關節錯位，進而壓迫肋間神經，部分人就會出現打嗝的現象。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-05 78743次

• 女性長期趴著睡有什么影響
  女性長期趴著睡可能會壓迫眼球影響視力、加重腦部缺血、影響呼吸等。1、壓迫眼球影響視力：長期趴著睡會對眼球造成壓力，醒后會出現暫時性視力模糊，長此以往會造成眼壓過高，容易形成高度近視，還容易誘發青光眼等疾病。2、加重腦部缺血：入睡后人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 2961次

• 女性長期趴著睡有什么影響
  女性長期趴著睡可能會對身體產生一些不良影響。首先，趴著睡會對胸部造成壓迫，影響胸部的正常呼吸和血液循環。長期如此，可能會導致乳腺發育不良、乳房疼痛等問題。其次，趴著睡還會對腹部造成壓力，影響腸胃的蠕動和消化功能。這可能導致消化不良、胃痛、便
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 寶寶趴著睡覺會有什么影響嗎
  除了有安全風險其他不影響
  項延銼 主治醫師瑞安市婦幼保健院

  2020-07-13 1600次

• 趴著睡覺是什么原因
  這個很正常啊，每個人都有自己的睡姿啊！
  王金海 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-03-04 1501次