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• 長期熬夜的人怎么調理

  長期熬夜的人調理如以下：第一、熬夜的人應當多吃一些含有維生素的食物，尤其是富含有維生素C、維生素A以及維生素B、維生素E的食物，比如可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿以及動物的肝臟等。還可以攝入一些優質的蛋白，比如可以吃一些魚肉、雞蛋、奶制品等，盡量避免吃一些油膩的食物以及甜食，要盡量避免飲濃茶、咖啡、飲料等。第二、熬夜之后更應當注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以進行一個小時的午睡，有助于補充睡眠的不足，恢復精力，還應當多增強一些體育鍛煉來緩解體質下降的情況，但是運動一定要適度，不能過量，尤其是熬夜之后的運動適可而止。保持自然的作息時間，才會擁有更健康的體魄，所以不熬夜是最好的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 9174次

• 切除膽囊的影響

  膽囊的功能就是儲存和濃縮膽汁，正常的肝臟，每天分泌大概是八百毫升膽汁，其中有二十到三十毫升是存在膽囊里，因為肝臟分泌膽汁是持續的，24小時的不停地分泌。但是我們臨床，并不是說人持續24小時持續吃食物，所以你短時間內攝入大量油膩食物的時候，是通過這個膽囊來擠壓，然后把膽囊的膽汁排出去，來幫助咱們消化，這是一個正常的生理過程。那么對于就是說，膽囊結石、膽囊萎縮、膽囊炎癥的這些病人來講，他膽囊收縮功能可能下降，排空功能是會下降，所以說臨床很多病人，膽囊就是淤的，它排不出去。還有就是膽囊里頭，如果結石量很多，大量的結石也占去了，膽囊儲存的體積，所以說它這里有頭，有效的膽汁的儲存量也特別少，可能就是幾毫升、甚至沒有。所以在這種情況下，你把膽囊切了的話，病人不會有任何不適，病人是受益的，只是說在以前，由于害怕我吃完東西之后，有可能誘發膽絞痛。所以不敢吃油膩的東西，如果做完膽囊切除手術之后，就什么都可以吃了，它不影響以后的生活質量。還有一些特殊的情況，比如說膽囊息肉，本身膽囊功能是正常的，這種情況下如果說把膽囊切了。當然切除膽囊的目的是為了防止息肉惡變，那么這種情況下把膽囊切了，實際上膽囊還是有一部分功能的。所以說你把它切了之后，病人在術后吃油膩食物的時候有可能出現，20%的人，術后三到六個月，有可能出現這個大便次數增多，其實這是短時間內的相對消化不良的表現，往往通過一些利膽的藥物，包括膽管擴張，代替一部分膽囊功能，就人體的代償機制，基本上來講多數病人的話，這種腹瀉癥狀都可以消失。

  

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  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-03 37029次

• 熬夜影響月經
  熬夜是可以直接影響到女性月經的，如果長期熬夜不注意休息，生物鐘就會發生紊亂，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵排卵周期被打亂，女性的月經也就開始發生紊亂，所以說熬夜是可以直接影響到女性月經的，而且還會使女性的容顏變得蒼老免疫力下降。女性盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠，同時也要多鍛煉身體，吃新鮮的蔬菜和水果。注意營養均衡，盡量不要挑食和偏食，保證生物鐘正常穩定，月經是女性的生理周期，月經不調，可能會造成很多婦科疾病，所以一定要注意。
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  王平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-30 14851次

• 熬夜對白癜風的影響
  白癜風的患者在日常生活中應該多注意休息，避免過度緊張以及勞累，熬夜對白癜風的患者是不利的，有可能會導致患者白斑的擴大，加重患者的病情，導致后續治療困難。除此之外，對于進展期的白癜風患者更要注意避免刺激性的食物，除此之外，也要避免外界的刺激，比如說壓力，摩擦，感染，外傷或者一些刺激性的外用藥物。除此之外，也應該積極的治療白癜風本身。那么，白癜風的治療方法有很多，目前相對比較常用的治療方法有光療法，光化學療法，308納米準分子激光治療以及藥物的治療方法，那么在藥物治療上，我們常常選用糖皮質激素口服或者外用。
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  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-08-21 2173次

• 沒膽囊的人可以吃雞蛋嗎
  沒膽囊的人一般可以吃雞蛋，在吃的時候一定要注意適量。沒有膽囊的人可能是因為膽囊部位發生了病變，通過藥物無法控制病情，用手術切除的方法治療的原因，沒有膽囊的人釋放膽汁的過程會受到一定影響。患者在日常生活中要以清淡易消化的食物為主，雞蛋屬于一種營養豐富易消化的食物，其中含有大量的卵磷脂、蛋白質和脂肪，沒
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-28 206次

• 沒膽囊會影響壽命嗎
  沒膽囊一般是不會影響壽命的。膽囊的作用主要是儲存和濃縮膽汁，對于反復發作，且存在膽囊結石的患者，通常需要通過切除膽囊來進行根治，才可以有效緩解膽囊結石所帶來的痛苦。一般在切除膽囊后，膽汁從肝臟直接分泌出來，也可以幫助人體正常消化食物，也能夠吸收食物中的營養，為身體的正常運轉提供能量。膽囊通常與壽命并
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-19 66次

• 熬夜對肝的影響
  當睡眠充足時，流經肝臟的血液循環豐富，肝細胞的修復能力將加快，有利于肝細胞再生
  徐琛 主治醫師景德鎮市中醫醫院

  2020-04-27 1001次

• 經常熬夜的人怎么調理
  抱歉讓你久等了
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2020-03-23 1200次