問光著腳走路有什么好處
2020-04-23 1738次
病情描述：
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泡腳有什么好處我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一。中醫認為足部有很多穴道與內臟反射區，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，最終達到養生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經通絡、加速人體血液循環的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 48422次
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熱水泡腳有什么好處第一，驅寒暖身，經常用熱水泡腳能驅寒除濕，預防寒濕引起的風濕性關節炎，關節疼痛等癥，冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳，能夠提高身體溫度，達到暖身去寒的效果。第二，有健脾養胃的效果，不思飲食的時候用熱水泡腳，可以提高食欲，促進消化。第三，有很好的美容養顏的作用，用熱水泡腳能使內臟得到充分的滋養，還能夠加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，可以改善皮膚粗糙等情況，起到美容養顏的功效。第四，有活血通絡的作用，經常站立導致下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環，使腿部靜脈血及時回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 10570次
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經常走路有什么好處俗話說“飯后百步走，活到九十九”。因此經常走路對人體是有一定好處的。下面我給大家介紹：第一、經常走路鍛煉身體，能夠減少疾病的發生。因為經常走路，能夠增加肺活量，能夠提高心肌耐氧量，還能夠促進胃腸道內的食物消化吸收，加強胃腸蠕動，增進食欲，因此經常走路可以減少疾病的發生。第二、經常走路能夠釋放壓力，特別是三五成群的經常走路，能夠在一起相互鍛煉，并且相互交流，能夠釋放壓力，減少抑郁癥的發生，還可以在一定程度上減少癌癥的患病率。第三、經常走路還能夠起到減肥健身的效果。有些人過于肥胖，這時經常走路，特別是進行有氧走路，比如快走，每分鐘走到100米到400米以上，并且使自己的心率達到每分鐘150次左右，一次持續40分鐘以上，每周堅持四次以上的有氧運動，能夠起到健身減肥的效果。語音時長 1:49”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2019-02-17 67608次
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茶水泡腳有什么好處當感到身體特別疲憊的時候，可采用熱茶水浸泡雙腳，用茶水連渣洗手洗腳，可以防治濕疹止癢，減輕旱腳的腳臭，將一杯茶倒入熱水中，拌勻后浸泡雙腳，帶腳部發紅血脈疏通后擦干，此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭，也可用鹽來替待茶，茶水加鹽泡腳可以去除腳臭。茶葉本身就有收斂、吸附異味的作用，吸臭效果非常好，可用煮過的茶水泡腳，也可在茶葉中，加點食鹽，不僅能除異味，還能起到殺菌的作用，另外，咖啡渣、茶葉沫能起到相同作用，可以將其放入鞋內，有助于吸味。語音時長 01:49”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-17 28911次
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經常走路有什么好處？在我們的日常生活中，走路是最為簡單和常見的一種運動方式。然而，你是否真正意識到經常走路對我們身體和生活帶來的諸多好處呢？下面，就讓我們一起來深入了解一下經常走路的那些不為人知的益處吧。1、增強心肺功能：走路時心臟需要更努力地工作來為身體提供足夠的氧氣，肺部也需要更快速地進行氣體交換。久而久之，心肺功
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-10 0次
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經常走路有什么好處一般情況下，經常走路的好處包括釋放壓力、防止消化不良、減肥瘦身等，對身體健康可以起到積極的作用。1、釋放壓力：經常走路可以讓大腦充分的吸收氧氣，使大腦中的神經元得以舒緩。如果患者生活或工作壓力過大，容易出現焦慮、緊張等不良情緒，走路可以使這些情緒得到有效緩解，從而有效緩解壓力。2、防止消化不良：經常
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-02-17 0次
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冷水泡腳有什么好處在嗎
馬希貴
副主任醫師淮安市婦幼保健院
2021-01-08 1700次
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白醋泡腳有什么好處白醋具有很強的酸性，可以食用而且無任何毒副作用，所以用白醋泡腳最大的特點就是特別的安全。白醋具有活血、殺菌等作用。用白醋泡腳時，白醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，增強體質。也可以治愈許多慢性病癥，都是利用了白醋能活血的功效。因白醋還具有殺菌作用，所以白醋泡腳可以治療腳氣，改善腳臭問題。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-03-20 2000次
