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• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調節(jié)臟腑的功能，可以驅散寒氣，促進周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節(jié)活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9870次

• 骨折多久能用熱水泡腳

  骨折之后，尤其是涉及下肢的骨折，由于骨折的存在以及相應的軟組織損傷，會造成我們下肢的血液回流、淋巴回流的受阻，會出現局部的或者說區(qū)域性的腫脹，或者說淤青。按照普通人群的治療方案的話，大家會用一些溫療、熱療或者泡腳的方式，來促進局部的腫脹消腫。那么我們一般認為，當骨折的治療得到了充分的處理之后，殘留了下肢或者說足踝區(qū)域的腫脹，或者說水腫的話，在傷后72小時，甚至更長的時間之后，我們可以采用一些溫療理療，甚至泡腳的方式來促進血液的回流，促進組織的消腫。但接受上述治療的前提是，大家需要及時的在專科醫(yī)生的幫助下，對骨折進行一個正確的處理。之后，采取上述的治療方案，會獲得正確而又良好的恢復狀態(tài)。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 20569次

• 熱水泡腳有什么好處
  一、刺激腳部穴位，達到保健作用，腳部擁有大量穴位，經常泡腳可以刺激這些穴位，達到養(yǎng)生保健、延緩衰老的作用。二、舒緩腳的勞累，如果腳走了很長時間一段路感覺特別累，就可以通過用熱水泡腳緩解勞累。三、減少失眠困擾，日常生活中如果失眠，精神不振，睡前用熱水泡腳有助于提高睡眠質量。四、預防感冒，用熱水泡腳可以起到預防感冒的作用，可以邊喝開水邊泡，讓身體發(fā)汗。五、經常用熱水泡腳可以促進血液循環(huán)、加速脂肪的分解，對減肥有一定的幫助。
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  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 38527次

• 睡前用熱水泡腳有什么好處
  睡前用熱水泡腳，能夠溫通經脈、調和氣血，使氣機通暢，起到防病治病的效果。如果按摩幾下穴位，如涌泉穴等等，腳趾、腳心、腳背，好像有一股暖流在身上穿梭，閉上眼睛就能安然入睡。腳部是人體的相對縮影，其上面有很多穴位，當溫燙腳部或者揉搓腳背的時候，其作用影響到全身，從而對人體實施一個整體的調節(jié)，可以達到促進睡眠、防治疾病的目的。睡前用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強機體免疫功能，調節(jié)內分泌，消除肌肉疲勞，精神疲勞，神經感覺疲勞，有鎮(zhèn)靜作用，使緊張的身心得到放松，愉快心情。用熱水泡腳，一般水要似燙非燙，控制在45度左右，用雙手以中等力度揉搓雙腳，注意避免用力過大，搓破皮膚，泡腳的時間一般十五分鐘以上。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 40661次

• 熱水泡腳有什么好處
  用熱水泡腳可以改善局部的血循環(huán)，祛除寒冷，促進代謝，還可以達到養(yǎng)生保健的目的。平時可以用40℃左右的熱水約泡15到20分鐘后，對于頭痛會有一定的好處，因為雙腳血管的擴張，血液從頭部流向腳部可以減少腦充血，從而緩解頭痛。
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 5605次

• 睡前用熱水泡腳有什么好處
  睡前泡腳可以讓您的身心放松，也可以更好的進入深度睡眠，改善一天的疲乏并且還可以促進血液循環(huán)，降低局部肌張力，還能改善腳部的營養(yǎng)代謝，所以睡前泡腳是有好處的，建議可以長期以往的堅持下來，會對身體是一個很大的改善。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 3902次

• 熱水泡腳有什么好處
  熱水泡腳可以促進身體的血液循環(huán)，也可以驅寒和保暖，大量運動以后，可以用熱水泡腳來緩解腳部疲勞，熱水泡腳也能祛寒和預防感冒等。注意患有靜脈曲張的患者不適合用熱水泡腳，會使血管擴張，使病情進一步發(fā)展。患有低血壓的患者也不適合用熱水泡腳，會導致心
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 睡前用熱水泡腳有什么好處
  睡前用熱水泡腳，能夠溫通經脈、調和氣血，使氣機通暢，起到防病治病的效果。如果按摩幾下穴位，如涌泉穴等等，腳趾、腳心、腳背，好像有一股暖流在身上穿梭，閉上眼睛就能安然入睡。腳部是人體的相對縮影，其上面有很多穴位，當溫燙腳部或者揉搓腳背的時候，其作用影響到全身，從而對人體實施一個整體的調節(jié)，可以達到促進
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 455次