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您好我總是莫名的感到煩躁焦慮心里很難受總

2020-04-23 1749次

病情描述:

您好我總是莫名的感到煩躁焦慮心里很難受總是想發脾氣而且在發脾氣的過程中我自殘過兩次就是控制不住的我還會很大聲說話想尖叫我想知道我怎么了該怎樣控制住自己

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

無緣無故的發脾氣嗎?
多數情況下是心情不好嗎?
嗯 男朋友犯了一點點小錯 我就是一直發脾氣 很焦躁 也不知道怎么了
最近一直這樣嗎
是的 上個月也有這樣過 然后自殘了 好了十幾天 現在又開始這種階段了
焦慮心慌
不該發脾氣的事,也發脾氣?
是的 明明沒什么 我就想一直說一直說 一直發脾氣
最近還遇到什么不開心的事情了嗎?
沒有啊 我就是會對男朋友發脾氣 我該咋克制住自己呢
跟其他人脾氣怎么樣?很好嗎
沒有 對其他人還好 因為疫情原因 都是在家玩手機
有可能最近一段時間因為疫情得原因,無法正常上班,外出,出現焦慮情緒
只能對身邊的人發火了
但,要盡力遏制自己的脾氣,擋遇到什么事情的時候 轉身離開,,過一會兒后,在解決
就這樣嗎
如果實在難以控制自己的情緒 就需要面診醫生,進行抗焦慮治療

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