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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎，因為在跑步的時候會吸入大量的空氣，像空氣當中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現過敏的情況。在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現流鼻涕的癥狀，所以在大強度跑步運動的時候一定要適當的增減衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6542次

• 跑完步怎么放松肌肉

  長時間的跑步或者是活動量比較大，會引起肌肉的損傷，所以不建議長時間、大量的運動，如果跑步以后，出現了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡單的對癥處理。如果腫脹比較嚴重，或者疼痛比較嚴重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對癥吃肌肉放松的藥，包括復方氯唑沙宗等等，可適當的對癥處理。在跑步的時候，盡量減少對肌肉長時間的牽拉，避免長時間大運動量的活動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-24 4086次

• 跑完步牙酸正常嗎
  跑完步之后出現牙酸，是不是屬于正常，當然是要看口腔里面牙齒有沒有疾病。如果說牙齒有牙體組織的缺損，有牙周的炎癥，是有可能導致牙酸的，這種就不屬于正常的現象。如果說牙齒有齲齒，如果說牙齒頸部有楔狀缺損，比如說牙齒合面有磨損，比如說牙齒合面有磨耗，比如牙齒有折裂，比如牙齒有隱裂等等都是有可能會導致牙酸現象的，所以就需要做處理。如果是由于有中度或者重度的牙周炎，由于牙根有暴露，也是有可能出現牙酸現象的，所以也要處理，這都不是正常的現象。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-09-08 4260次

• 跑完步腰疼
  在一般情況下，如果體質好的人，也就是平時經常參加體育運動，跑步鍛煉通常來說，是不會引起不適的，甚至出現疼痛感。有可能是跑步的姿勢不當導致的姿勢性腰痛。進而使得腰部的肌肉處于持續被牽拉的狀態，久而久之就會出現慢性損傷及疼痛。不正確姿勢，包括脊柱姿勢不良，比如像跑步需要保持上半身的挺拔，略微向前傾，但不可駝背，或者是后背后仰，進而造成脊柱額外的牽拉，進而導致后腰的肌肉疼痛。身體的核心力量不足導致在跑步的過程中，腰部承受較大的重力。此外，如下肢的姿勢不良，比如像扁平足或者是膝內翻等等，都會產生持續性的對腰部的損傷。特別是在跑步的時候，每次其落地點，盡量的要先腳尖在足弓形成一個緩沖的過渡，進而對腳踝起到適度保護，同時避免腰椎承受過大的持續性的沖擊力。除了以上幾點以外，如果仍然出現跑步后的腰痛，只要需要休養一段時間以后，必要時疼痛持續不緩解，就要到醫院進一步的相關檢查。必要時需要行腰椎的核磁或者ct檢查，以明確診斷及治療。
  語音時長 2:32”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-19 20790次

• 跑完步鼻子酸癢流鼻涕怎么辦
  跑完步鼻子酸癢流鼻涕可通過口服藥物的辦法治療，跑完步鼻子酸癢流鼻涕可能是過敏性鼻炎引起的，也可能是鼻竇炎導致的。1、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎是一種鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要是因為遺傳因素、吸入過敏原、食入過敏原等引起的，患病后患者一般表現為陣發性噴嚏、清水樣鼻涕等，還可能會導致患者出現跑完步鼻子酸癢
  英信江 副主任醫師上海市第一人民醫院

  2022-06-19 1101次

• 跑完步鼻子酸癢流鼻涕怎么辦
  跑完步后鼻子出現酸癢、流鼻涕的癥狀，通常是由于鼻腔黏膜受到刺激所致。具體分析如下：一、明確病因需要明確癥狀產生的原因，可能是過敏性鼻炎、鼻竇炎、血管運動性鼻炎等。不同的病因需要不同的治療方法。二、藥物治療1、抗過敏藥物：如氯雷他定、鹽酸西替
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-01-11 0次

• 跑完步之后一直打噴嚏流鼻涕
  你好，請問有沒有受涼
  王燕燕 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-11-30 1302次

• 跑完步流鼻涕怎么回事
  多和受涼引起感冒有關，建議吃點蓮花清瘟顆粒對癥治療
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-10-24 1302次