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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養(yǎng)攝入，要注意營養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 4404次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5205次

• 13歲男孩腰痛是為什么
  13歲男孩腰痛一般常見的原因?yàn)檠±瓊蛘呤敲谀蛳到y(tǒng)的炎癥可能，建議正規(guī)醫(yī)院的小兒外科就診查體，結(jié)合腰椎CT，泌尿系統(tǒng)彩超，尿常規(guī)等檢查以詳細(xì)了解病情。如果通過檢查考慮為腰肌拉傷，建議應(yīng)用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，比如云南白藥、龍血竭等，注意保護(hù)患處，可以適當(dāng)理療治療，如烤電，針灸，熱敷等。多臥床休息，避免久坐久站。如果通過檢查考慮為泌尿系統(tǒng)炎癥，可以應(yīng)用敏感廣譜的抗生素進(jìn)行抗炎治療，比如應(yīng)用頭孢呋辛，頭孢唑林等。
  語音時(shí)長 01:24”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 1984次

• 13歲貧血有什么危害
  13歲貧血有什么危害，要看導(dǎo)致貧血的原因是什么。如果只是輕度的缺鐵性貧血，那么是由于患者生長發(fā)育較快所導(dǎo)致的相對(duì)性的鐵缺乏，而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，對(duì)于孩子來講通常是沒有危害的。而如果是由于白血病所導(dǎo)致的貧血，那么重要的危害就來自于白血病疾病本身，可以導(dǎo)致患者貧血加重，甚至是出血以及重癥感染的。如果是再生障礙性貧血，那么它所帶來的危害也是反復(fù)的感染以及貧血加重和嚴(yán)重的出血事件。如果是溶血性貧血，它所帶來的危害，危險(xiǎn)最大的就是出現(xiàn)腎功能不全，甚至腎衰竭。
  語音時(shí)長 01:12”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-09-28 1911次

• 13歲不來月經(jīng)但有白帶
  13歲不來月經(jīng)但有白帶，通常屬于是正常情況。白帶為女性陰道分泌物，是由陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌液混合而成。白帶的形成與雌激素有著密切的關(guān)系，故青春期前的女孩一般都是無白帶的。到了青春期后，卵巢開始發(fā)育，并分泌雌激素，以促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，這時(shí)就開始出現(xiàn)了白帶，也有部分會(huì)伴隨月經(jīng)初潮，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-15 283次

• 13歲不來月經(jīng)但有白帶
  13歲的女孩正處于青春期發(fā)育階段，此時(shí)不來月經(jīng)但有白帶的現(xiàn)象，可能是由多種因素共同作用的結(jié)果。一般來說，這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，但也不排除其他可能性。以下是對(duì)此現(xiàn)象的專業(yè)解讀：這可能是正常生理現(xiàn)象。13歲女孩剛開始進(jìn)入青春期，卵巢功能逐
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 13-14歲的孩子總是入睡難為什么
  這個(gè)年齡的孩子出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，有可能于早晨起床比較晚，導(dǎo)致白天的睡眠時(shí)間比較多，從而出現(xiàn)晚上睡覺困難的現(xiàn)象。及時(shí)的改善睡眠時(shí)間。
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2020-08-16 1802次

• 孩子13歲為什么牙沒換完?
  你好，小孩一般6-8歲開始換牙，12-14歲全部換完，女孩稍早一些，男孩晚一些。小孩換牙的早晚和順序只遵循大概的規(guī)律，稍早一些或者稍晚一些都是正常的情況，不必?fù)?dān)心。
  崔少霞 副主任醫(yī)師煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

  2020-03-08 3906次