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• 為什么一激動就全身發抖

  情緒激動導致全身發抖是一種生理現象，常常是由于過度緊張引起血管收縮、血液循環改變、肌肉痙攣等情況，會導致肢體顫抖。還有一種情況，過度激動時往往出現呼吸急促，導致呼吸性堿中毒，使肌肉細胞處于一種高度興奮狀態，就會導致肢體顫抖，甚至可出現暈厥等情況，此時化驗血氣往往發現呈呼吸性堿中毒狀態。還可能是由于情緒激動誘發癲癇發作，導致出現肢體抽搐、抖動等。因此要保持情緒穩定，保持樂觀心態，可以避免出現此類癥狀。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-30 22050次

• 一生氣肚子就脹氣是怎么回事

  生氣可以導致胃腸道的蠕動功能差，造成食物大量的殘存在胃腸道，產生大量的二氧化碳氣體導致脹氣。肚子脹氣在醫學上叫作腹脹，腹脹和長期的飲食不規律、胃腸功能紊亂，還有胃腸道的炎癥等等都有關系。另外，一些常見的消化系統疾病也容易出現腹脹，包括胃炎、潰瘍、腸道的炎癥等等。另外，各種因素導致胃腸道的蠕動功能差，造成食物大量的殘存在胃腸道，引發產生大量的二氧化碳氣體導致脹氣，生氣也是其中的一個情緒的因素。情緒焦慮緊張也可以引起腹部的脹滿不適，所以要保持寬松愉悅的心情，改掉不良的飲食習慣，避免暴飲暴食，堅持飯后散步，適當的腹部按摩。還有少量多餐，以軟食為主，避免辛辣、刺激、煙酒等。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 6599次

• 預防兒童齲齒請家長們積極動起來
  首先預防蛀牙的方法：一、十五歲以下的兒童應該注意合理的營養，尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉、骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶等富含大量維生素和礦物質的新鮮蔬菜以及水果等，這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。二、在飲食中適當的選擇一些粗糙的富含纖維質的食物使牙面能較好的摩擦，促進牙面清潔，從而構成抗齲的良好條件。三、做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發酵。四、應用氟化物可預防齲齒，在科學上已經有證明不論是牙齒表面局部涂氟化物還是控制飲水中的含氟量，具有顯著的防齲效果。在飲食上如果能選擇一些含氟的食品，如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等也可以產生一定的作用。
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  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-26 1616次

• 堅持體育鍛煉能讓胃也動起來嗎
  這里所說的讓胃也動起來，通常是指醫生們所說的胃動力，是指胃排空的能力。胃好比一部“石磨”，不斷將食物磨碎，食物與胃液充分混合后，然后再傳送到十二指腸進行下一步消化，這就是胃的排空過程。一般這個過程需要四小時。胃動力并不是通過運動而獲得力量，但適當的體育鍛煉對胃腸動力形成良性刺激，確實能增加消化功能。中醫講脾主運化：運，即轉運輸送，化，即消化吸收，故中醫講的脾的功能就相當于西醫講的消化功能，同時脾主四肢肌肉。適當運動有養胃健脾之功，不僅促進食物的消化吸收，而且能使食欲旺盛、脾胃健運。散步、游泳、太極都是簡單有效的運動方法，唯一需要提醒的是，飯后一小時再開始動起來，否則會影響胃的正常工作。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-01 4278次

• 情緒稍微激動就臉紅
  情緒稍微激動臉就紅可能是因為生理因素或病理因素導致。1、生理因素：情緒激動時腎上腺激素分泌旺盛，會導致面部毛細血管會擴張，擴張小動脈和毛細血管，加速血液流動，使血管收縮，大腦受到腎上腺激素影響，就會出現情緒稍微激動就臉紅的狀態，是正常的，一般無需特殊治療。2、病理因素：可能是社交恐懼癥引起，社交恐懼
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-12 2366次

• 隨時隨地動起來，拉伸運動有哪些？
  ??在繁忙的生活節奏中，我們往往忽略了身體的需求，導致肌肉緊張、關節僵硬。為了緩解這些問題，拉伸運動成為了許多人青睞的選擇。拉伸不僅有助于提升身體的柔韌性，還能帶來諸多健康益處。本文將詳細介紹常見的拉伸運動。常見的拉伸運動有以下幾種：?胸鎖乳突肌拉伸：坐立或站立，挺直背部，輕輕地將頭向一側傾斜，使耳朵
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-12-20 0次

• 我情緒激動起來就會自殘怎么辦
  有情緒低，沒興趣做事情，感受不到樂趣，覺得自己一無是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現嗎？如果有這些，要注意抑郁情緒問題。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-02-11 2404次

• 激動起來，手腳抽蓄，心跳加快
  建議心電圖檢查
  徐虹 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-08-02 800次