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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 10504次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 9897次

• 糖尿病人能吃石榴嗎?
  糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃石榴類的水果，如果血糖控制相對良好，是可以吃少量的石榴，畢竟它的含糖量比較低。血糖控制達標的標準，也就是空腹血糖盡量不超過7.0毫摩爾每升，餐后2小時血糖盡量控制在10.0毫摩爾每升，可以吃少量的水果。但是吃水果的同時要注意幾個方面的問題：第一，吃水果的時間。最好是在兩餐中間，這樣血糖相對較低的一個時間吃，對血糖的影響相對要小一些，還可以補充體內的營養素。第二，水果種類的選擇。盡量選擇含糖量比較低，升糖指數比較低，比如西瓜、獼猴桃、柚子等就是不錯的選擇。第三，吃水果以后要盡量減少主食量的攝入，對于血糖更有利，再是加強監測。
  語音時長 1:38”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-10-19 2974次

• 糖尿病人能吃石榴嗎
  糖尿病的患者可以吃石榴，但是一定要控制好量，不要一次吃太多。其實石榴也是屬于水果的一個品種，所以在吃石榴的時候可以遵照一般使用水果的原則。首先第一個方面就是嚴格地控制好每次進食的數量，不管是何種水果一次吃太多，都會對血糖造成非常明顯的影響。盡管是那些我們平常可以允許糖尿病患者食用的水果，比如：青色的蘋果或者是糖分不是很高的梨子、獼猴桃等等，少量的服用不會對血糖造成明顯影響，但是吃太多的話，同樣會造成血糖明顯的升高。第二點就是吃水果，時間最好是可以放在飯前1到2個小時左右，飯前1到2個小時左右適當吃些水果，可以有效的緩解餐前的饑餓感，避免在下一餐進餐的時候因為過度的饑餓而進食過多的熱量，從而對血糖造成明顯影響。之所以不建議放在飯后吃主要是因為飯后吃水果，有可能會加重餐后高血糖的情況。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 18574次

• 糖尿病人能吃石榴嗎
  糖尿病人能吃石榴，但是要適量的吃。石榴當中富含的糖分并不高，而且石榴富含著豐富的維生素和纖維素，同時還存在鈣、鐵、鋅等微量元素。所以糖尿病人能吃石榴，還能夠提高身體的免疫能力，還能夠補充身體所需要的營養元素。但是石榴當中富含一定的糖分，如果血糖高出太多或者是出現糖尿病并發癥，不能吃過多的石榴。糖尿病
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-18 2076次

• 糖尿病人能吃石榴嗎
  一般情況下，糖尿病患者可以適量食用石榴，但需根據血糖控制情況和個人體質來決定。首先，石榴含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對健康有益。對于血糖控制良好的糖尿病患者，適量食用石榴是可以的。雖然石榴的升糖指數適中，然而，這并不意味著可以無節制
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次

• 芋頭糖尿病人可以吃嗎
  盡量少吃，山芋主要是淀粉，也是屬于糖類
  李華明 副主任醫師上海曲陽醫院

  2020-03-12 902次

• 糖尿病人可以吃麻糖嗎?
  您好！
  陳國芳 主任醫師徐州市中心醫院

  2020-02-18 2502次