老香黃通常可以天天泡水喝,但是一定要控制飲用量。
老香黃通常是用佛手柑的果實腌制而成的,其中含有維生素、膳食纖維的成分,平時適量吃,可以促進胃腸道蠕動,幫助改善消化不良,還能夠起到緩解便秘的效果。同時該食物中含有氨基酸、鋅、錳、鐵、鎂等物質,適量吃還能夠為機體補充營養,提高自身的抵抗力,有助于維持身體健康。平時可以每天將其泡水喝,更有利于發揮其中的營養,利于身體吸收。如果自身屬于易過敏的體質,并且對老香黃過敏,則不建議應用,可能會出現過敏癥狀。同時也需要控制飲水量,每天的飲水量要達到1500毫升至2000毫升。
日常除了將其泡水喝以外,也可以將陳皮、桂圓等泡水喝,有利于維持身體健康,但是日常不建議長期飲濃茶、烈酒、咖啡等刺激性的飲品,容易增加身體的負擔,出現身體不適。日常還要多吃新鮮瓜果蔬菜,比如西紅柿、火龍果、獼猴桃等,維持營養均衡。