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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25503次

• 預防感冒就用板藍根

  有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 29010次

• 怎樣預防感冒
  第一，要避免接觸到傳染源，要與感冒患者保持1米以上的距離。第二，要勤洗手，感冒病毒主要是通過呼吸道傳染，但有的時候也可以通過接觸傳染，勤洗手就能夠避免這部分的感染，不要經常挖鼻孔，會把手上的病毒帶到鼻黏膜。第三，不要在人多、封閉的空間停留太久，人多的地方在空氣中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高發季節。第四，進行鍛煉，每天進行有氧運動鍛煉，可以增強肌體的抵抗力，減少感冒的發生。第五，多吃一些富含維生素c和復維生素e的食物，維生素c可以減輕感冒的癥狀，維生素e是體內多種免疫復合物，免疫物質合成所必需要的營養素。第六，保證充足的睡眠，睡眠差導致免疫力低下，也容易導致感冒。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-07 8218次

• 怎樣預防感冒
  預防感冒，應該注意鍛煉身體，增強自己的體質。另外，應該規范的飲食，什么食物都要吃一些，不要偏食、挑食。不要吃一些垃圾食品，多吃一些魚、肉、蛋以及蔬菜瓜果等等，這些的營養都吸收過，身體的抵抗力就會增強，就能有效的預防感冒。另外，預防感冒應該注意，適當的休息，不要過度勞累，過度勞累可能會導致身體的免疫力變差，病毒或細菌有可能侵襲我們的身體，導致感冒的發生。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
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  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 1817次

• 小孩經常感冒怎樣預防
  病情分析：小孩經常感冒，要多鍛煉身體，增進營養，增強體質，規律作息，避免著涼，預防呼吸道感染類疾病，這樣可以有效的預防感冒。小孩經常感冒，一般情況下需要正確使用小兒氨酚黃那敏顆粒，以及感冒清熱顆粒，雙黃連口服液這類藥物積極治療。意見建議：小孩經常感冒，要避免劇烈運動，避免勞累過度，避免經常熬夜，否則會加重感冒病情。感冒期間，要忌口辛辣、油膩、刺激性食物以免刺激咽喉，加重感冒引起的咽痛、咽癢現象。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-02-17 602次

• 怎樣預防感冒
  預防感冒要做到幾種方法， 一、用冷水洗臉。熱水泡腳，每日早晨晚上養成用冷水洗臉，熱水泡腳的習慣，有助于提高身體的抗病能力。 二、鹽水漱口，每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的時期是最好的方法。 三、食醋熏蒸法。把陳醋加熱關上門窗，過一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒病毒。 四、飲用姜茶法，晚上睡覺時用蘿卜加醋熬湯，或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，對預防感冒有很好的效果。要多補充維生素C、維生素E。維生素C和E都有提高身體免疫力的功效。 五、保證足夠的睡眠。免疫力會下降三成就是睡眠不足的人。進行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-17 2301次

• 小兒怎樣預防感冒
  預防感冒，首先要注意小兒衣服的增添，以頸部溫度為宜，避免出汗過多，要及時更換衣服，出汗后不能直接被冷風吹，注意保暖，還要多補充維生素，多吃一些新鮮的蔬菜、水果補充水分。適當的戶外活動，增加日照時間，促進骨骼的生長，還要保證充足的睡眠。秋冬季節是流感多發的季節，在流感多發的季節，避免去人群聚集的地方，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 399次

• 小兒怎樣預防感冒
  小兒預防感冒可以從多方面入手。首先，要保證營養均衡，讓孩子攝入足夠的蛋白質、維生素等營養物質。其次，加強鍛煉，適當的運動能增強孩子的體質。還要注意個人衛生，勤洗手，避免接觸病菌。同時，根據天氣變化及時增減衣物，保持室內通風良好，盡量少去人員密集的場所。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次