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• 脫發吃什么食物調理身體

  出現脫發的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫認為頭發的正常生長和腎精、氣血有關，腎精、氣血充足則頭發光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養血的食物外，也要注意保持健康的飲食習慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發是很多人都會出現的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發嚴重產生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發可以選擇益氣養血的藥物，比如中成藥生爾發糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發。除了食物和藥物的干預外，患者平時還要注意避免過度勞累，學會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態度，對于改善脫發問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 28210次

• 血虛的癥狀有哪些吃什么調理好

  血液是維持身體運行的基本物質之一，血虛指體內血液虧虛，不能濡養到身體內的臟器、經絡、肌膚等，身體血虛后常會出現面色蒼白、嘴唇指甲淡白、頭暈眼花、心悸發慌、失眠多夢、手足發麻等，針對血虛癥狀，可以吃一些滋陰補血的中藥來調理。當身體出現上述血虛癥狀時，需要找對病因，常見病因多是由于營養不良、勞累過度、患有心腦血管疾病等慢性疾病等，平時吃一些滋陰補血的中藥，像熟地黃、當歸、白芍、川芎等能有效改善血虛癥狀；以及服用具有溫補氣血功效的中成藥，如十全大補丸等，不僅可以滋陰補血，還具有補中益氣、健脾和胃的作用，按療程服用能有效改善血虛的癥狀。血虛除了可以用中成藥調理外，平時還可以多吃一些補益氣血的食物，包括牛肉、雞肉、龍眼肉、花生等；平時還要避免生氣、過度勞累；積極參加一些體育運動；對于患有心腦血管疾病的人群還要及時對原發疾病進行治療，如需服用補氣血的中藥前，應先咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1656次

• 脂肪肝吃什么食物調理
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要和飲食有很大的關系，所以要進行合理的飲食調理，可以吃一些低脂的食物，這樣才能控制體重。多吃一些富含維生素類的食物，比如各種新鮮的蔬菜，像青菜，白菜，娃娃菜，萵筍，蘿卜等等，還可以吃一些水果，像橙子，獼猴桃，香蕉等等。同時要監測肝臟功能的情況，如果出現肝功能異常，就需要給予抗炎保肝藥物治療，可以選擇雙環醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物進行護肝。一定要囑患者戒酒，因為有些脂肪肝是由于長期飲酒造成。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-06 2391次

• 肝不好吃什么食物調理
  肝不好的患者在飲食上最好以清淡為主，少吃一些辛辣刺激性的食物，一般來說，例如洋蔥、姜、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調方式應該以蒸、煮、燉、燴為主。應該多補充一些人體必須的微量元素，例如微生態活菌、礦物質等有利于維持肝臟健康的微量元素，微生態活菌可抑制革蘭氏陰性細菌繁殖，降低腸內毒素水平，有助肝臟排毒，從而降低血氨，緩解體力疲勞，還可促進腸道有益菌增殖，改善腸功能紊亂等亞健康狀況，礦物質可維持身體組織器官與臟器的代謝，有助于身體健康，如缺乏鉀和鈉易引起高血壓和動脈硬化癥，平時要注意少食多餐，細嚼慢咽。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 84514次

• 肝血虛怎么調理
  肝血虛是以肝血的濡養功能減退或失常為主，臨床多見于頭暈目眩，痹癥，萎癥，痙癥，脫發，月經量少色淡或閉經，皮膚瘙癢癥等病癥，治療原則以滋陰養血，補益肝腎為主，可以使用四物湯，歸芍地黃湯，當歸補血湯，養血勝風湯等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 8905次

• 肝血虛吃什么
  病情分析：肝血虛病者平時應該要常常吃些動物內臟，多吃些水果蔬菜，牛奶、瘦肉、各種魚類、豆制品等各種深綠色蔬菜和紅色蔬菜，櫻桃、水蜜桃、蘋果、荔枝、葡萄等。每天飯后吃三、五粒煮熟的紅棗作為餐后甜點。意見建議：患者平時要養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，堅持鍛煉身體，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-20 1903次

• 肝不好吃什么食物調理
  肝不好的患者在飲食上最好以清淡為主，少吃一些辛辣刺激性的食物，一般來說，例如洋蔥、姜、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調方式應該以蒸、煮、燉、燴為主。應該多補充一些人體必須的微量元素，例如微生態活菌、礦物質等有利于維持肝臟健康的微量元素，微生態活菌可抑制
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 463次

• 氣血不足血虛吃什么調理
  氣血不足血虛可以吃一些補血的食物、補血的藥物來調理，還可以選擇針灸或推拿的方式來調理。1、補血的食物：氣血不足血虛可以吃一些補血的食物來調理，補血的食物一般有大棗、阿膠、黑芝麻、紅糖以及桂圓等，可以有效改善氣血不足引起的血虛。2、補血的藥物：氣血不足血虛也可以吃一些補血的藥物來調理，補血的藥物可分為
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 379次