減肥期間可以吃裙帶菜。裙帶菜當中所含的碘元素相對來說比較豐富，對于甲狀腺功能亢進的患者就不可以吃，以免攝入碘元素過多會嚴重影響到疾病的恢復，嚴重的話可能還會加重甲狀腺功能亢進的癥狀。
減肥期間可以吃裙帶菜嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-089459次
裙帶菜的熱量非常的低，裙帶菜里面含有比較豐富的蛋白質、維生素和礦物質等，減肥期間適當的攝入一些裙帶菜，可滿足身體所需的營養，不會導致體重增加。而且裙帶菜里面也含有較多的膳食纖維，膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助胃腸道排出大便緩解便秘。裙帶菜屬于一種海藻類的植物，當中所含的營養物質比較豐富，熱量也非常的低，不僅可以在減肥期間的時候吃，在體內缺乏碘元素或者其他微量元素的時候，也可以適當的吃一些，可以補充人體所需求的碘元素和鉀元素。
在減肥期間均衡飲食，合理運動。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養價值。它的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應于婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導致胎兒發育不良，致孕婦出血，流產。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20303次
-
減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-08 5797次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎孕婦如果不合并甲狀腺功能異常等疾病，是可以適當進食裙帶菜的。裙帶菜營養價值比較高，它的蛋白質以及各種礦物質的含量，是各種海產品中較高的一種。裙帶菜中含有多種營養成分，比如粗蛋白、精脂肪、糖類，還含有多種維生素，粗蛋白含量高于海帶，其味道也比海帶要好一些。此外，裙帶菜中還含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素等礦物質。裙帶菜含鈣量是牛奶的十倍，含鋅量是牛肉的三倍，所以營養是比較豐富的。但是如果孕婦合并甲亢等甲狀腺疾病，很多情況下是不建議食用裙帶菜的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:26”
趙麗麗
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-18 20468次
-
胃炎可以吃裙帶菜嗎裙帶菜營養豐富，其中含有大量的碘，氨基酸，還含有粗纖維，可以促進兒童骨骼，智力發育的功效，能量較低，可以增加飽腹感，還具有減肥，清理腸道的功效，還可用于保養皮膚，延緩衰老?；加形秆椎幕颊咂綍r是可以吃裙帶菜的，但是要注意在菜里面避免加一些辛辣刺激性的調味品，以免對胃黏膜造成刺激，不利病情的恢復。患有胃炎的患者飲食結構上，主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，不能吃辣，過冷，過甜，過于油膩的食物，飲食要有規律，少量多餐，避免暴飲暴食。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-11-04 10292次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎病情分析：孕婦可以吃裙帶菜。裙帶菜含有大量的纖維素，對孕期便秘是有益的，同時它也含有多種營養成分，比如蛋白質、脂肪、糖類、維生素等等，適當食用對胎兒的生長發育有益。意見建議：因為裙帶菜吃多了影響消化功能，所以在孕期要注意適量，不可以一次吃太多。食用的辦法最好采取涼拌為主，這樣可以避免攝入過多的脂肪。孕期要注意營養合理搭配，不要盲目忌口，免得影響胎兒發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-08-16 6907次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎病情分析：孕婦是可以吃裙帶菜的，裙帶菜屬于海藻植物，含有蛋白質、維生素以及豐富的鈣和碘，而且裙帶菜當中還有葉酸，可以預防胎兒畸形。意見建議：建議孕婦每天保證營養均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要保持心情愉快不用過于緊張，適當的做一些運動，養成良好的作息習慣不要過度勞累。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-23 4304次
-
減肥期間可以吃裙帶菜嗎裙帶菜，作為一種海藻類食物，不僅營養豐富，而且熱量相對較低，因此在減肥期間是可以適量食用的。裙帶菜中含有豐富的碘元素、蛋白質、維生素和礦物質，這些營養物質對于維持身體健康是必不可少的，而且其低熱量特性使其成為減肥人士的優選食材。首先，裙帶菜
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎孕婦可以吃裙帶菜，裙帶菜中含有大量的碘、維生素A等成分，有清熱生津的效果，在生活中適量吃，能減輕孕婦出現的便秘等癥狀，另外還適合兒童吃。平時要注意飲食方面的衛生，不要吃變質和過期的食物，否則會對自身健康以及胎兒發育有不利影響。另外還要定期到
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
