三歲的寶寶一般能喝祛濕湯。
一般情況下,寶寶由于飲食單一,營養結構不夠全面,可能會導致內熱或濕熱上火等情況出現。可以適當給寶寶喝一些祛濕湯進行調理。比如常喝的薏米水,薏米水可以起到清熱利濕,健脾止瀉的作用。薏米水可以偶爾喝,但不要經常喝。如果經常給寶寶喝的話可能會導致寶寶體內陰陽失衡。煲湯要達到祛濕調養身體的效果,應該以升補為原則,不能一味使用燥熱補品,以免加重身體內熱,損傷到人體正氣。
給寶寶煲祛濕湯時,應注意選料用量不宜過多,因為寶寶各種器官功能還沒發育完全,應考慮加入健脾消食的湯料,如懷山藥、玉米粒、山楂等,以助消濕和胃,健脾利濕。
祛濕湯是可以幫助祛除體內多余濕氣的,平時可以帶寶寶多做戶外活動,注意鍛煉,在鍛煉身體的過程中排汗時也會帶走體內一部分的濕氣。