來月經通??梢韵搭^,但是在洗頭后應當注意保暖。
月經是伴隨卵巢周期性變化,出現的子宮內膜周期性脫落及出血的一種生理現象,屬于生殖功能成熟的重要標志。在月經期間應當注意保暖,避免受到冷空氣刺激,以免出現痛經的癥狀。在月經期間通常情況下可以洗頭,在洗頭時應當使用溫度比較熱的水,而且在洗頭之后應當及時擦干或吹干頭發,避免受到冷空氣刺激,以免引起身體不適。在月經期間還應當注意及時增加衣物,注意補充營養,保證各種營養元素充分攝入,規律作息,保證充足的睡眠時間,注意休息,避免過于勞累,及時更換衛生用品,及時更換內褲,注意個人衛生,有利于身體健康。
在月經期間如果出現了不適的癥狀,還應當及時到正規的醫院就診,并在醫生的指導下服用相應的藥物進行治療,以免延誤病情。