月經(jīng)來時(shí)通常是可以洗頭的,但在洗頭時(shí)要注意控制好水的溫度,并做好保暖措施。
女性月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平下降,通常會造成身體免疫能力低下,而且由于月經(jīng)期間會造成大量經(jīng)血流失,通常身體比較虛弱,所以在期間要注意做好日常保養(yǎng),如果在月經(jīng)來時(shí)需要洗頭一定要將水溫控制好,避免水溫過低,以免會對頭皮造成冷刺激,導(dǎo)致身體受涼而引發(fā)感冒,而且在洗頭的時(shí)候要保持室內(nèi)溫度適宜,尤其是在寒冷的冬季,要注意將門窗關(guān)閉好,避免冷風(fēng)進(jìn)入,洗完頭之后要及時(shí)用干毛巾將頭發(fā)水分擦掉,并用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干。
月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)身體的保暖措施,尤其是腹部避免受涼,否則容易造成痛經(jīng)的癥狀,飲食上盡量選擇吃一些溫?zé)嵋紫愂澄铮豢梢猿砸恍├滹嫾靶晾贝碳ば缘氖澄铩?/p>