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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 7955次

• 氣血不足如何調理

  氣血不足見于常見于，一個是就是手術后的；還有一個就是產婦，生產以后可以出現氣血不足；再一個就是對于一些老年人，特別是一些久病的老年人，可能會出現氣血不足的表現。可以表現為乏力，有時候愛出虛汗，食欲也不好，看著面色是比較蒼白的。這種情況我們怎么調理呢：首先從食物當中我們要給予一定的營養，因為人的氣血都是從脾胃營養當中來的，如果脾胃不好，那氣血是不可能恢復的。首先我們要健脾，健脾胃功能使人能夠適量進食，能夠慢慢的恢復。從根本上他的氣血恢復就能夠盡快的恢復。第二個就是我們也可以用一些藥物。常用的藥物我們比如補氣的常用四君子湯；補血常用的四物湯。氣血不足可以用八珍，就是八珍顆粒，也是一種藥物，它是四物湯和四君子湯同時合并制作成的一種中藥顆粒，它對于促進氣血不足的恢復有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 739786次

• 腎陰虛怎么調理
  腎陰虛是臨床上非常容易發生的，對于腎陰虛的調理應該怎么做大致有以下幾個方面：第一，應該消除基礎疾病。往往很多疾病會導致腎陰虛的發生，比如糖尿病，高血壓，冠心病，都會導致糖尿病的發生，治療這些基礎疾病是緩解腎陰虛有效的措施。第二，對于節飲食，戒煙酒以及慎起居，適當的勞動，不要過于勞累，這樣的生活方式也是非常重要的，應該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，不要吃一些垃圾的食品。第三，藥物的應用也是治療腎陰虛最有效的方法，比如六味地黃丸，大補陰丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等。所以通過以上幾種方法，來調理腎陰虛是最好的方案。那么平時也應該多注意休息，避免一些過于勞累的，消耗腎臟的運動，并且調整情緒，讓自己情緒穩定，不要過于激動或者受到過于刺激的情緒等等。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-26 95477次

• 氣血不足怎么調理
  氣血不足首先要采用飲食療法來進行調理，飲食療法主要是根據患者的癥狀來決定到底服用什么藥物來進行治療，可以用炒棗仁，如果有水腫的情況，還可以服用桂枝。其次是經絡療法，這種方法主要是對一些重要的穴位進行艾灸，但是必須要堅持，才有效果，經常做頭部、面部、腳部保健，可以消除瘀血的情況。最后是在生活的護理上，患者在治療過程中一定要注意少看有輻射的東西，輻射會導致氣血不足，進一步的加重癥狀。
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  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-10-08 15057次

• 腎陰虛怎么調理？
  病情分析：腎陰虛首先可以選擇一些中成藥調理，可以服用六味地黃丸，知柏地黃丸或者左歸丸調理，同時也可以配合做一下中醫的推拿，可以按摩一下涌泉穴，太溪穴，三陰交穴。意見建議：腎陰虛患者一定要在醫生指導下進行調理，爭取早日康復。日常生活飲食方面要調整，避免房勞過度，不可以喝酒，不要吃辛辣、熱氣的食物，可以多吃鴨肉，兔肉等食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-09 24314次

• 腎陰虛怎么調理
  腎虛病人的護理分為日常護理和飲食調理。日常護理第一個注重日常調養：要性生活適度不勉強，不放縱；保持心情舒暢，提倡清心寡欲靜養保養；按時作息，保證充足的睡眠；經常進行腰部的活動，這些運動可以補腎納氣。還可以做一些刺激腳心的按摩。飲食調理：就是多吃黑色的食品，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海帶，紫菜等。
  張克 主治醫師石家莊市第五醫院

  2018-12-04 3001次

• 腎陰虛怎么調理
  腎陰虛可以通過加強鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調理，選擇調理方式時，需要去醫院就診。1、加強鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會出現腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次

• 腎陰虛血虛怎么調理
  腎陰虛，血虛是屬于腎虛證的一種。它的主要表現為潮熱、盜汗、口干、乏力、腰膝酸軟、失眠等癥狀。男子可伴有遺精，女子可有月經失調，或量多或量少。在治療上主要以益腎養陰補血為法，平時因避免熬夜，少食辛辣食物，可用麥冬、枸杞子、五味子、熟地、黃精、女貞子、酸棗仁等具有養腎陰補血的藥物代泡茶飲，也考慮服用阿膠
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 407次