排卵期可以吃巧克力。
巧克力含有一定的糖分和熱量,能為身體補(bǔ)充能量。不過(guò)要注意適量食用,因?yàn)槌蕴嗫赡軙?huì)導(dǎo)致血糖升高,還會(huì)增加熱量攝入,引起體重增加。在排卵期適量吃巧克力,能讓人心情愉悅,而且也不會(huì)對(duì)排卵等生理過(guò)程產(chǎn)生不良影響,還可以搭配一些水果一起吃,營(yíng)養(yǎng)更均衡。
排卵期可以吃巧克力。
巧克力含有一定的糖分和熱量,能為身體補(bǔ)充能量。不過(guò)要注意適量食用,因?yàn)槌蕴嗫赡軙?huì)導(dǎo)致血糖升高,還會(huì)增加熱量攝入,引起體重增加。在排卵期適量吃巧克力,能讓人心情愉悅,而且也不會(huì)對(duì)排卵等生理過(guò)程產(chǎn)生不良影響,還可以搭配一些水果一起吃,營(yíng)養(yǎng)更均衡。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)