降低舒張壓的方法通常包括一般治療、藥物治療等。
1、一般治療:
日常生活中,增加體育鍛煉、減少工作壓力和減肥都可以在降低舒張壓方面發揮作用,此外,有規律的睡眠和改善睡眠質量在降低舒張壓方面也起到了很好的作用。
2、藥物治療:
舒張壓高可能是外周血管阻力增高導致的,患者可以遵醫囑服用鹽酸維拉帕米片、鹽酸地爾硫?片等藥物進行緩解,可以減少外周阻力有助于降低舒張壓。此外,也可以在醫生的指導下服用硝苯地平控釋片、卡托普利片等減慢心率的藥物進行緩解。
建議患者在日常生活中,應該避免壓力過大,保持良好的心態。避免暴飲暴食,注意細嚼慢咽,堅持少吃多餐的原則。如有不適癥狀,應該及時就醫進行檢查,及時進行治療,不可私自用藥,以免耽誤病情。